As suposições dizem que o aipo pode aumentar os níveis de androsterona e servir como afrodisíaco para os homens
Especialista alerta para o preparo ideal da bebida; evitar açucares e cremes em excesso são essenciais para o consumo
O limão além de refrescante, é rico em vitamina C, fibras, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que fortalecem o sistema imunológico e melhoram o funcionamento geral do organismo.
Além de fortalecer o corpo, a prática regular da corrida pode melhorar o humor, reduzir o estresse e até prevenir doenças como Alzheimer. Especialistas explicam como o esporte impacta a mente.
Fibras regulam o intestino e oferecem benefícios que vão muito além da digestão. Entenda por que incluí-las na alimentação é essencial para o bom funcionamento do organismo
Pesquisas recentes mostram que óleo do fruto reduz inflamação e protege tecidos renais em testes com animais
Escolher suplementos ricos em nutrientes e fibras é tão importante quanto apenas ter um desempenho físico melhor. Por isso, a beterraba se destaca como uma ótima opção
Mais do que uma especiaria saborosa, a canela esconde propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas que fazem dela uma grande parceira da saúde
O suco ajuda na produção de óxido nítrico, substância que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Hoje, além de consumida ao natural, marca presença em sucos, chás, sobremesas, geleias e até pratos salgados
Tempero é fonte de vitaminas e minerais que fortalecem o corpo e previnem doenças
O gengibre é valorizado na medicina natural por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antieméticas, que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diferentes condições de saúde
Com alto valor nutricional, ela vem conquistando cada vez mais espaço na mesa de quem busca uma alimentação mais saudável.
Saiba como essa fruta nutritiva pode favorecer o bom funcionamento do organismo
A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.
Comercializada em feiras e supermercados, pode ser consumida in natura ou em receitas como sucos, mousses e bolos.
Além de tratar a pele, o óleo de rosa mosqueta é aliado do cabelo, da cicatrização e da imunidade
Versátil e nutritivo, o milho é um aliado da alimentação equilibrada e vai muito além das receitas típicas das festas juninas
Quando o final de semana chega, é hora de socializar com os amigos e nada melhor do que uma boa bebida para acompanhar
Prometida como aliada na digestão, constipação e perda de peso, essa bebida viral ficou conhecida como “banho interno”
Você provavelmente já ouviu por aí que a cerveja faz bem à saúde, mas até que ponto isso é verdade?
Além de versátil, ela é uma raiz rica em nutrientes, o que confere diversos benefícios ao organismo