Ter mais saúde é a garantia para uma qualidade de vida melhor, cheia de realizações em diversos sentidos. E a alimentação pode ajudar
Os casos de gripe e infecções respiratórias tiveram um aumento considerável nas últimas semanas
Alguns hábitos podem ser readaptados para dar uma forcinha na manutenção do seu peso. Confira alguns deles!
As espinhas, também chamadas de acne, são uma condição de pele comum e que afeta quase 10% da população mundial
Os alimentos que causam gases têm uma grande quantidade de fibras e carboidratos que são fermentados pela flora intestinal, causando flatulência
O Brasil, assim como outros países, registrou, nesta semana, casos de contaminação dupla por Covid-19 e influenza
Há certos alimentos que parecem ajudar a acelerar a taxa metabólica do corpo
A gordura exagerada na barriga pode aumentar o risco de diabetes, doenças cardiovasculares, derrame e até mesmo câncer colorretal.
Não é novidade para ninguém que a prática de atividades físicas e uma boa alimentação são fundamentais para a qualidade de vida
Quer começar a se alimentar melhor agora mesmo? Então veja a seguir as dicas de nutricionistas sobre quais alimentos deveriam ser ingeridos todos os dias.
Hábito tão comum entre muitos pode aumentar concentração, diminuir estresse e favorecer a perda de peso
Como eliminar os efeitos da ressaca e, assim, se sentir muito melhor após as suas comemorações
Nenhum dos chás indicados deve substituir a opinião do médico ou os remédios receitados.
A maneira como dormimos podem até mesmo incrementar chances de distúrbios do sono, como o sonambulismo, por exemplo.
Enquando alguns produtos precisam de refrigeração para aumentar o tempo de vida útil, o armazenamento de outros na geladeira pode ter o efeito contrário
O mal-estar só passa totalmente quando o corpo conseguir processar e se livrar de todo o álcool consumido e dependendo da quantidade de bebida alcoólica ingerida, os sintomas costumam passar sozinhos em algumas horas.
Para saber se você pode se vacinar em meio ao surto de gripe, é necessário dividir as pessoas em cenários diferentes
O açúcar e o ser humano têm uma longa história. Desde a antiga China, o açúcar veio deixando sua marca à medida em que as eras foram passando.
Sintomas como dor de garganta, tosse, febre ou nariz escorrendo devem ser tratados em casa com repouso e hidratação adequada
Refrigerantes são, em geral, bebidas com grandes quantidades de açúcar e outros aditivos artificiais
O único jeito de alcançar a hipertrofia é com dieta, treino forte e descanso regular. No entanto, existem alguns atalhos simples que podem facilitar
O fígado é essencial para regular muitas funções biológicas importantes: ele regula, filtra e limpa o sangue
Separamos 6 alimentos importantes para o combate e a prevenção de problemas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse
Além de ser livre de colesterol e gorduras, as uvas-passas têm substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
Nutricionista Alice Coca destaca os cinco vilões das receitas nas festas de fim de ano. Ela recomenda cautela, já que algumas refeições são consideradas verdadeiras bombas calóricas e de gordura.