Diferente da ideia de “esvaziar a mente”, o foco da meditação está em observar o que se passa dentro de você: emoções, sensações físicas e pensamentos.
Assim como os seres humanos, os pets também sofrem com a falta de estímulos
A jardinagem pode gastar quantidades semelhantes de energia a uma sessão na academia, dizem os pesquisadores.
Sacos de pancada foram espalhados por Manhattan, na região central de Nova York.