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ESTIMULAR A LIBIDO

Alimentos afrodisíacos: nutricionista lista os mais eficazes para aumentar o desejo sexual

A nutricionista lembra ainda que cada organismo reage de forma única. Em algumas pessoas, os efeitos são rápidos; em outras, mais sutis.

Qualidade de vida

Estudo revela que dietas baseadas em vegetais podem garantir envelhecimento saudável

A pesquisa também levou em conta a ingestão de alimentos ultraprocessados, geralmente ricos em ingredientes artificiais, açúcares adicionados, sódio e gorduras prejudiciais à saúde.

Benefícios e recomendações

Pesquisa revela que consumo de chocolate amargo pode reduzir a pressão alta

Segundo os dados, esse resultado positivo é consequência da presença dos flavonoides, compostos antioxidantes presentes em grande quantidade de cacau

Longevidade

Este suplemento pode prolongar sua vida em até 8 anos, diz estudo

12 mil adultos foram analisados e o resultado foi claro: aqueles com mais taurina no sangue apresentavam menos doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e obesidade

MITO OU VERDADE?

Arrancar cabelo branco faz nascer mais? O que a ciência realmente diz

Em entrevista, a dermatologista e alergista Camilee Tostes, explica o que realmente acontece ao puxar um fio branco e como cuidar adequadamente dos cabelos grisalhos.

FIQUE ATENTO!

Saiba quais são as frutas que parecem saudáveis, mas estão cheias de agrotóxicos

Além de mais frescos, saborosos e nutritivos, esses alimentos costumam ter um custo mais acessível, o que contribui para a economia doméstica.

Mais movimento, menos risco

Segurança na terceira idade: 5 benefícios da atividade física para evitar quedas

Diversos estudos comprovam a eficácia da atividade física como estratégia de prevenção de quedas em idosos.

PRODUTIVIDADE

Impactos da ansiedade digital e os efeitos do uso excessivo de redes sociais

Atualmente, os brasileiros conectados passam 9 horas e 13 minutos por dia na internet, em média. A maior parte desse tempo (57,6%) é gasto em smartphones

EXAUSTÃO

Burnout silencioso: quando o cansaço emocional se torna invisível

Descubra os sinais sutis do burnout silencioso, suas causas e estratégias eficazes para lidar com o esgotamento emocional antes que ele se agrave

Prevenção e cuidado

Sarcopenia: veja como a alimentação pode evitar a perda muscular com a idade

A sarcopenia é silenciosa, mas afeta milhões de brasileiros. Saiba o que comer e quais os melhores hábitos para manter sua força

SAIBA QUAIS

Achava que era cansaço: mãe descobre câncer terminal após meses ignorando sintomas

Em maio de 2023, com a piora das dores, precisou ser transferida de avião para um hospital em Alice Springs, a 450 km de sua casa. Após uma série de exames, recebeu um diagnóstico devastador: câncer colorretal metastático em estágio 4.

Alimento saudável

Chia: a pequena semente com grandes benefícios para a saúde e o dia a dia alimentar

A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.

Cuidados diários

Veja quais são os quatro hábitos simples que protegem sua visão no dia a dia

A Exposição às telas, má alimentação e falta de proteção podem comprometer a saúde dos seus olhos. Veja como prevenir problemas oculares com atitudes práticas e acessíveis

Prevenção

Saiba quais são as orientações do Ministério da Saúde para proteger a imunidade

Casos de viroses respiratórias e a exposição a vírus e bactérias vem se intensificando, por isso, especialistas destacam que pequenos hábitos podem fazer toda a diferença

DÚVIDA CRUEL

Qual a melhor hora para tomar banho: ao acordar ou antes de dormir?

Muita gente gosta de começar o dia com um banho para despertar o corpo e se encher de disposição. No entanto, você sabe qual o melhor momento?

SAIBA O QUE OBSERVAR

Os sinais silenciosos do câncer de pâncreas que atingiu o apresentador Edu Guedes

A situação chamou atenção para o câncer de pâncreas — uma das doenças mais agressivas e silenciosas da oncologia.

Relações humanas

Pets fazem tão bem quanto amigos e família, revela estudo

O estudo conclui que possuir um animal de estimação pode equivaler a até £70 mil (cerca de US$ 90 mil) por ano em bem-estar

bebida viral

Drink de cortisol pode aliviar o estresse? Veja o que diz especialista

Receita viral mistura ingredientes naturais que apoiam glândulas adrenais

SAIBA COMO EVITAR

Atenção às quantidades! Sete alimentos que estão te deixando mais inchado

Podem estar a fazer com que fique pior e mais desconfortável. Veja o que deve evitar ou consumir com menos frequência

DIA MUNDIAL DO CHOCOLATE

Chocolate: vilão ou mocinho? Confira 10 mitos e verdades sobre seu consumo

Pesquisa mostra que o consumo está em alta no Brasil e especialista explica o que é fato e o que é lenda sobre essa paixão nacional

doença gengival

Por que as pessoas têm mau hálito? Veja dicas de como melhorar a situação

Você evita se aproximar das pessoas porque tem medo de estar com mau hálito? Não se preocupe, essa é uma situação comum — e há soluções.

Alerta!

Jovem entra em coma após tatuagem: entenda como evitar riscos

Entenda por que até procedimentos comuns como tatuar podem trazer riscos e veja quais são os cuidados essenciais

Saúde reprodutiva

Implanon no SUS: o que é e como funciona o contraceptivo

O Ministério da Saúde anunciou a disponibilização do implante contraceptivo, um método de longa duração e agora gratuito pelo Sistema Único de Saúde (SUS)

Saúde emocional

Esses hábitos simples podem estar piorando o seu humor e você nem percebe

Algumas pequenas atitudes diárias tem o poder de derrubar o seu bem-estar emocional e o que pode parecer um detalhe vira um efeito dominó no seu organismo

FUNDAMENTAL

PrEP: O que é, como funciona na prevenção HIV e onde encontrar

A PrEP é uma opção de sexo seguro para todas as pessoas, conforme destacam os especialistas.