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SINAIS DE ALERTA

Alto nível de açúcar no sangue: quais sintomas aparecem na boca e por quê?

Quando o açúcar no sangue está acima do normal, o corpo envia diversos sinais de alerta, e a boca é uma das primeiras regiões a ser afetada

Confira!

Qual o número ideal de filhos? Pesquisa liga maternidade ao envelhecimento mais lento

Pesquisa com 14 mil mulheres indica que ter dois ou três filhos pode estar associado a um envelhecimento mais lento e maior longevidade.

ENTENDA!

Cientistas descobrem molécula que 'mata de fome' células cancerígenas

Estudo identifica mecanismo que desacelera crescimento de tumores sem afetar tecidos saudáveis, mas aplicação clínica ainda é incerta

CINCO FORMAS SIMPLES

Cólicas menstruais pioram no frio? Veja 5 dicas para aliviar a dor sem exagerar nos remédios

Compressa morna, bebidas quentes, alimentação equilibrada e até atividade física leve podem ajudar a reduzir o desconforto; especialista alerta quando a dor merece investigação.

FIQUE EM ALERTA

Seu corpo pode avisar antes: veja 5 sinais que antecedem uma crise de ansiedade

Mudanças no sono, irritabilidade, cansaço e sintomas físicos podem surgir antes de uma crise; reconhecer os sinais ajuda a buscar apoio e evitar o agravamento do quadro.

Pequeno hábito

O que acontece no seu corpo ao tomar água morna com limão em jejum todos os dias

Prática comum ao acordar desperta curiosidade sobre seus reais impactos no organismo

Bactérias da boca

Sinais na boca podem indicar risco de câncer colorretal; veja quais são

Os primeiros sintomas podem ser difíceis de identificar, e alguns sinais menos óbvios podem aparecer até mesmo na boca

Veja!

Saiba como o treino pode ajudar a reduzir a flacidez após o emagrecimento

Após a perda de peso, novas preocupações podem surgir, e entender esse processo faz toda a diferença

Veja quais são!

Consumo destas três bebidas está associado à maior longevidade, aponta estudo

Novo estudo revela que consumo equilibrado de algumas bebidas reduz risco de morte e doenças cardiovasculares; especialistas explicam benefícios

Atenção à saúde

Adeus à insônia: hábitos noturnos que você deve evitar para dormir melhor

Pequenas atitudes antes de dormir podem estar prejudicando seu descanso mais do que você imagina

Fique atento!

Diabetes vai além do açúcar: veja 7 sinais silenciosos que muita gente ignora

Sintomas comuns do dia a dia podem esconder um problema sério, e reconhecer os primeiros indícios faz toda a diferença

SAÚDE

Esses alimentos do dia a dia inflamam seu corpo sem você perceber; veja quais

A inflamação crônica de baixo grau acontece quando o sistema imunológico permanece constantemente ativo, mesmo sem ameaça real

SAÚDE

Saiba quais os benefícios de realizar caminhada após as refeições

Além de melhorar a digestão dos alimentos e ajudar no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue, caminhar após uma refeição pode trazer outros benefícios.

Vilões ou mocinhos?

Conheça os 3 verdadeiros vilões causadores de acne que você deve fugir a todo custo

Especialistas explicam como a alimentação pode influenciar o surgimento de acne e inflamações na pele

Saúde

Descubra o que acontece com a sua pressão arterial quando você bebe mais água

Entenda como a hidratação pode influenciar a pressão arterial e o funcionamento do organismo

POR QUE APARECE?

Soluço pode ser sinal de alerta? Veja quando o incômodo deixa de ser normal

Soluço: entenda por que ele acontece e quando pode ser sinal de alerta.

Dicas e benefícios

Cardio atrapalha a hipertrofia? Veja como equilibrar sem perder massa

Entenda como o treino aeróbico pode impactar o ganho de massa e quais estratégias ajudam a equilibrar desempenho e resultados

DICAS DE OURO

Já pensou em perder calorias enquanto dorme? Veja seis alimentos que auxiliam na queima de gordura

Algumas escolhas antes de dormir podem acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordura durante o sono

CAUSAS E SINAIS DE PERIGO

Esse hábito comum pode favorecer o aparecimento de furúnculos e muita gente não percebe

Furúnculo: roupas apertadas podem favorecer o surgimento da lesão dolorosa; saiba como evitar.

Impacto na saúde

Roncar todas as noites pode ser o primeiro sinal de um problema maior; veja

Ronco frequente pode ir além de um incômodo e exigir investigação médica para evitar complicações à saúde

Principais alertas

Corpo inflamado? Veja como a alimentação e hábitos afetam sua saúde

Entenda a ligação entre rotinas e doenças inflamatórias, e veja dicas de especialistas para reduzir os riscos

Descubra!

Entenda por que o uso de entorpecentes pode dobrar o risco de AVC; estudo revela o motivo

Usuários de anfetamina são os que correm mais risco de sofrer um AVC, com 122% mais chance do que aqueles que não fazem o uso da droga. O risco também cresce para usuários de maconha e cocaína.

Saúde

SUS pode implementar programa de rastreamento do câncer colorretal

A recomendação inicial prevê que pessoas entre 50 e 75 anos, sem sintomas ou fatores de risco, realizem um exame de sangue oculto nas fezes a cada dois anos

Veja

Quanto tempo de cardio é necessário para começar a queimar gordura?

Especialista explica que o corpo passa a usar gordura poucos minutos após iniciar o exercício

Fique atento!

Saiba 5 hábitos do dia a dia que podem ser tão prejudiciais quanto fumar

Rotinas aparentemente inofensivas podem impactar o organismo mais do que se imagina

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