Ajustar a dieta, se exercitar e evitar lanches calóricos é algo simples apenas na teoria, por isso, começar com pequenas mudanças no dia-a-dia, iniciando pelos hábitos matinais é importante
As leguminosas são sementes comestíveis que se desenvolvem em vagens.
Os temperos medicinais e naturais são uma ótima maneira de evitar produtos industrializados na preparação dos alimentos
A pipoca é um alimento presente na dieta de milhares de pessoas mundialmente
A saúde passa inevitavelmente por uma dieta saudável, ou seja, uma dieta equilibrada, rica em frutas e vegetais
Evitar o sedentarismo é o caminho mais correto, independentemente da idade
Se você vive ou já viveu a fase da adolescência, provavelmente, alguém já te disse que chocolate dá espinha, não é mesmo?
Quer perder peso e ganhar muita disposição e saúde? Aposte nos exercícios aeróbicos!
Uma mulher morreu na quinta-feira (3) em São Paulo vítima da hepatite fulminante
O diagnóstico precoce ainda é a melhor chance de cura da doença
Estatisticamente, 90% das alergias alimentares em crianças são causadas pelos mesmos alimentos: saiba quais são!
O abacate pode ser um ingrediente muito versátil e traz diversos benefícios para pele e cabelos
Comer mel todos os dias pode ser mais benéfico para a sua saúde do que você imagina. Venha conferir!
Os morangos estão entre as frutas mais saborosas, amadas e consumidas do planeta
Saiba como manter um estilo de vida saudável, perder peso sem sofrer e evitar possíveis compulsões
Algumas alternativas são mais eficazes e saudáveis do que o planejamento de uma dieta
Você pode não dar muita importância, mas seu fígado está trabalhando duro o tempo todo para mantê-lo funcionando e saudável. Várias complicações e problemas graves podem surgir quando você não toma os devidos cuidados.
Nomeada de "VB", variante teria surgido em Amsterdã ainda nos anos 90; epidemiologista afirma que não há motivos para preocupações
O café é a bebida favorita de muitos brasileiros, mas você sabia que também pode aplicá-lo no cabelo?
Se há forma perfeita de perder peso é durante a tranquilidade do sono
Se você não consegue descansar bem, tente ingerir qualquer um desses alimentos algumas horas antes de se deitar, e espere por um sono tranquilo!
Então como saber o que realmente funciona? “Embora não exista cura para a enxaqueca, existem muitos tratamentos eficazes
O boldo é uma planta usada frequentemente como remédio caseiro em problemas hepáticos ou que envolvem o trato gastrointestinal
Mesmo sem riscos, é sempre melhor e mais saudável o consumo de alimentos frescos.
Aquelas suas crenças sobre bebidas alcóolicas estão realmente corretas? Descubra!