Especialistas apontam quais atitudes devem ser evitadas para manter pele, cabelos e dentes saudáveis
Os benefícios da carne inegavelmente foram comprovados através de pesquisas
A água é o recurso natural abundante do universo e seus benefícios são inúmeros
Estas bebidas protegem contra algumas doenças e fortalecem a saúde
A ideia de consumir um suco feito com tomates pode ser estranha, contudo, ao conhecer os benefícios que podem ser desencadeados você poderá começar a se interessar mais pelo consumo.
ntre os benefícios do milho para a saúde podemos citar a prevenção de doenças digestivas e do coração, a redução da hipertensão e a prevenção de defeitos do tubo neural em bebês.
Alguns alimentos não podem faltar em casa, pelo bem que proporciona à nossa saúde
Planta medicinal ajuda no sono e a controlar a ansiedade; veja os benefícios
O acúmulo de líquidos no corpo causa inchaço, que pode ser percebido pelo aumento do volume da barriga, do rosto e, principalmente, das pernas, tornozelos e pés
Embora sejam naturais, estes chás devem ser sempre utilizados com orientação de um obstetra ou um fitoterapeuta
Personal trainer revela sete segredos que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido
Os alimentos termogênicos são aqueles que ajudam na queima de gordura
O colágeno é bem importante para nossas articulações e cartilagens. Além de favorecer o retardo do envelhecimento e promover mais saúde à nossa pele
O que comemos pode influenciar o corpo de forma positiva ou negativa, e um dos maiores exemplos de influência negativa é justamente a insônia
Os benefícios do limão para a saúde merecem destaque por atuar em diversos órgãos e sistemas
Há séculos, a nutrição inadequada mina a saúde dos seres humanos e causa doenças, por isso a importância de uma alimentação saudável e balanceada
Por que o pilates se tornou o exercício favorito de muitas pessoas? Conheça os 7 benefícios que ele proporciona!
Estes são os exercícios para afinar a cintura além de tonificar essa região e auxiliar no fortalecimento dos músculos abdominais
A transição para o cabelo grisalho é um grande passo que muitas mulheres temem
Para evitar descobrir alguma doença em nível avançado, é importante fazer exames com frequência anual e compreender os pequenos sinais de que o corpo dá
Médica nutróloga ensina quatro métodos que ajudam a ganhar massa muscular e emagrecer de forma rápida e saudável
Quando o apêndice fica inflamado, ele pode causar dor abdominal severa
O consumo de água é fundamental para o bom funcionamento do corpo humano
O cuidado com os dentes deve ir muito além da higienização.
Personal trainer revela três problemas que podem anular completamente os resultados na academia