7 coisas que detonam sua imunidade e te deixam vulnerável a doenças - 1. Excesso de estresse

O excesso de estresse está bastante relacionado com o enfraquecimento do sistema imunológico. Isto acontece porque, durante situações de muito estresse, é ativado, no cérebro, o eixo hipotálamo-hipófise, que estimula a produção de glicocorticoides, que são hormônios capazes de inibir a produção de fatores importantes para o bom funcionamento do sistema imune, como as citocinas, fatores de regulação ou os glóbulos brancos.

É por este motivo que pessoas que sofrem com muito estresse e que podem apresentar depressão, geralmente têm maior suscetibilidade a desenvolver alergias e algumas doenças auto-imunes.