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O que observar

Saiba o que o cabelo revela sobre sua saúde e quando a queda é sinal de alerta

Descubra como deficiências nutricionais, estresse e alterações hormonais se manifestam nos seus fios e quando procurar um especialista

TOSSE POR MAIS DE TRÊS SEMANAS?

Tuberculose: confira os sinais que muita gente ignora e podem indicar risco grave

Silenciosa no início, a doença pode avançar de forma lenta e comprometer gravemente a respiração quando não é identificada e tratada a tempo.

FIQUE ATENTO!

Vigilância Sanitária orienta como escolher e conservar pescado na Semana Santa

Órgão alerta para cuidados na compra, armazenamento e preparo de peixes e frutos do mar para evitar intoxicação alimentar

Hábitos essenciais

Imunidade em alta: conheça alimentos que ajudam a fortalecer o corpo e proteger o organismo

Aprenda como a nutrição adequada, aliada a hábitos saudáveis, fortalece 70% das defesas do seu corpo que residem no intestino

Alimentação saudável

Saiba qual semente protege o coração e ajuda a prevenir o entupimento das artérias

Saiba como a semente age contra o colesterol e a inflamação, e o detalhe essencial para garantir seus benefícios

Diminuir medidas

Sem procedimentos! Aprenda três maneiras acessíveis de perder gordura abdominal

Perder gordura abdominal é uma meta comum para muitas pessoas. Sabemos inclusive que é por esse motivo que muitos recorrem a cirurgias plásticas, porém nem todos os procedimentos proporcionam essa perda de gordura da barriga

EFEITOS COLATERAIS

“Bafo de Ozempic” é real? Entenda possíveis efeitos das canetas emagrecedoras na saúde bucal

Impactos na saúde bucal estão associados a efeitos colaterais de canetas emagrecedoras, como boca seca e refluxo

ALERTAS DO CORPO

Pressão alta quase sempre é silenciosa, mas esses sinais não devem ser ignorados

A hipertensão arterial é conhecida como uma das doenças mais traiçoeiras da saúde cardiovascular. Isso porque, na maioria das vezes, ela evolui sem sintomas claros.

VIVE GRIPANDO?

Nem todo mundo sabe, mas esses 7 alimentos ajudam a fortalecer a imunidade

Manter o corpo funcionando em equilíbrio é uma das principais metas de quem busca mais saúde, disposição e longevidade.

Mais saúde!

Chá ou café: descubra qual é melhor para proteger o cérebro e a memória

Ambas as bebidas estão associadas a benefícios para a saúde cerebral, mas atuam de maneiras diferentes no organismo; entenda

Qualidade de vida

Não é caminhada nem musculação: estudo aponta melhor exercício para melhorar o sono

Pesquisa recente revela que um tipo específico de atividade pode melhorar o sono mais do que exercícios tradicionais

PROCURE UM MÉDICO

Quando a dor de cabeça deixa de ser normal? Veja os sintomas que preocupam

Embora grande parte dos casos não esteja ligada a doenças graves, especialistas alertam que mudanças no comportamento da dor devem ser observadas com atenção.

Aliadas da imunidade

Frutas com mais vitamina C que laranja: veja 4 opções e seus benefícios

Alimentos acessíveis do dia a dia podem ter mais vitamina C do que você imagina e trazer benefícios à saúde

COMO BEBER MAIS

Beber água regularmente pode ajudar no emagrecimento; médica ensina como criar o hábito

De forma geral, a recomendação é consumir cerca de 35 ml de água por quilo de peso corporal ao longo do dia. Para quem tem dificuldade em manter esse hábito, pequenas estratégias podem fazer a diferença.

Atenção à saúde

Confira quais são os sete hábitos comuns que podem estar prejudicando seus rins

Brasil registra aumento de 152,8% em atendimentos por doença renal; veja como evitar o problema

Bebida natural

Chá de gengibre: veja como fazer, benefícios e dicas para incluir na dieta

Chá de gengibre auxilia na digestão, pode aliviar desconfortos e deve ser consumido de forma equilibrada; veja benefícios e como preparar

Parceria com Oxford

Vacinas contra câncer avançam e podem ter testes no Brasil; entenda

Pesquisadores de Oxford buscam parceria com o Brasil para testes em humanos de vacinas contra o câncer. Saiba mais sobre os avanços e a tecnologia por trás.

VOCÊ FAZ ISSO?

5 hábitos comuns que podem prejudicar os rins e passam despercebidos no dia a dia

O alerta é da nefrologista Daphnne Camaroske Lopes, da clínica Fenix Nefrologia. Segundo a especialista, os danos aos rins costumam evoluir de forma silenciosa, o que dificulta a identificação precoce do problema.

Sinais silenciosos

Sintomas de problemas no fígado podem aparecer nas palmas das mãos; saiba quais são

Vermelhidão persistente, unhas esbranquiçadas e outras alterações nas mãos podem ser indícios de doença hepática, exigindo atenção médica

Fique por dentro!

Aliado do emagrecimento? Saiba os mitos e verdades sobre o chá de hibisco

Bebida popular nas dietas, o chá de hibisco reúne benefícios reais, mas também exige atenção a mitos comuns sobre seu consumo

Fique atento!

Descubra hábitos do dia a dia que desaceleram seu metabolismo sem você perceber

Comportamentos comuns da rotina podem afetar o funcionamento do organismo e influenciar diretamente na forma como o corpo gasta energia ao longo do dia

O que observar

Cansaço repentino pode ser sinal de alerta, entenda o que está por trás

Sensação súbita de exaustão pode ter diferentes causas e exige atenção aos sinais do corpo

Prevenção

Saiba 5 hábitos que você precisa abandonar para ajudar a proteger a saúde do coração

Hábitos comuns do dia a dia podem aumentar o risco de infarto e AVC, mas mudanças simples ajudam a proteger o coração

Melhora acompanhamento

SUS passa a oferecer teste rápido para dengue e amplia diagnóstico precoce

Exame detecta proteína do vírus nos primeiros dias de infecção e ajuda a diferenciar dengue de outras doenças febris

AS MAIS INDICADAS

Diabéticos podem comer frutas? Veja 5 opções que ajudam a controlar a glicose

Apesar de muitas pessoas associarem a frutose a um risco imediato para diabéticos, especialistas explicam que o problema está no excesso, e não no consumo moderado e orientado.

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