Muitas vezes temos uma alimentação não adequada por falta de conhecimento ou falta de tempo de comprar e prepará-los, mas esta lista vai ajudar
Como eliminar os efeitos da ressaca e, assim, se sentir muito melhor após as suas comemorações
Nenhum dos chás indicados deve substituir a opinião do médico ou os remédios receitados.
A maneira como dormimos podem até mesmo incrementar chances de distúrbios do sono, como o sonambulismo, por exemplo.
Enquando alguns produtos precisam de refrigeração para aumentar o tempo de vida útil, o armazenamento de outros na geladeira pode ter o efeito contrário
O mal-estar só passa totalmente quando o corpo conseguir processar e se livrar de todo o álcool consumido e dependendo da quantidade de bebida alcoólica ingerida, os sintomas costumam passar sozinhos em algumas horas.
Nas festas de fim de ano, é comum exagerar no álcool, mas alguns cuidados podem aliviar os efeitos da ressaca
Para saber se você pode se vacinar em meio ao surto de gripe, é necessário dividir as pessoas em cenários diferentes
O açúcar e o ser humano têm uma longa história. Desde a antiga China, o açúcar veio deixando sua marca à medida em que as eras foram passando.
Sintomas como dor de garganta, tosse, febre ou nariz escorrendo devem ser tratados em casa com repouso e hidratação adequada
Refrigerantes são, em geral, bebidas com grandes quantidades de açúcar e outros aditivos artificiais
Além da exposição solar, vale pensar em outras alternativas para dourar a pele
O único jeito de alcançar a hipertrofia é com dieta, treino forte e descanso regular. No entanto, existem alguns atalhos simples que podem facilitar
O fígado é essencial para regular muitas funções biológicas importantes: ele regula, filtra e limpa o sangue
Separamos 6 alimentos importantes para o combate e a prevenção de problemas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse
Nutricionista revela como alguns itens simples e saborosos podem ser adicionados em uma dieta de emagrecimento
Além de ser livre de colesterol e gorduras, as uvas-passas têm substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
Nutricionista Alice Coca destaca os cinco vilões das receitas nas festas de fim de ano. Ela recomenda cautela, já que algumas refeições são consideradas verdadeiras bombas calóricas e de gordura.
Agências reguladoras e especialistas apontam que os benefícios da vacinação infantil contra covid superam eventuais riscos
66% dos brasileiros apresentam dificuldades para dormir, segundo dados divulgados pelo Instituto do Sono
Uma boa noite de sono revitaliza qualquer pessoa e essas técnicas vão te ajudar a dormir bem melhor
Pivô de inúmeras polêmicas natalinas, o fruto pode ser um grande aliado da saúde e do bem-estar
Estima-se que um em cada três adultos dorme totalmente despido, e isso diminui a probabilidade de sofrer de patologias como diabetes
Veja as principais dicas de treino e alimentação para conseguir eliminar o excesso de gordura do corpo
Felizmente, os roteiristas da vida real nos deram algumas tréguas e nos brindaram com motivos para sorrir