Bem-Estar | MeioNews — Saúde, Qualidade de Vida e Dicas de Bem-Estar

O que acontece com o seu corpo se você só comer salada todos os dias?

A salada pode ser uma ótima refeição balanceada, mas seria um alimento para se consumir todos os dias e em todas as refeições? Confira

13/08/2024 13:55

Higiene do sono

Enfermeira explica por que você jamais deveria colocar vários alarmes para acordar

A profissional explica que programar múltiplos alarmes pode ser prejudicial à saúde

13/08/2024 10:52

Alimentação saudável

Nutricionista cita superalimento para incluir na dieta e emagrecer mais rápido

Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável

13/08/2024 10:25

Alimentação

Estudo revela as 4 frutas mais saudáveis do mundo e algumas você tem em casa

Um estudo da Universidade William Paterson, publicado pelo O Globo, listou os 41 alimentos mais saudáveis do mundo

13/08/2024 09:10

Saúde

Pressão alta? 5 alimentos para você eliminar da sua vida

A alimentação pode ser um grande problema para quem sofre de hipertensão, o segredo é saber escolher bem os alimentos da dieta

13/08/2024 07:03

Saúde cardiovascular

Previna-se! Estes 6 alimentos irão melhorar a saúde do seu coração

Veja como eles podem auxiliar na prevenção de doenças e a melhorar o funcionamento deste órgão

12/08/2024 18:00

Pesquisa

O consumo desta bebida aumenta gordura no fígado, segundo estudo

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 600 milhões de adultos estão classificados como obesos no mundo, uma condição frequentemente ligada ao consumo excessivo desta bebida açucarada

12/08/2024 16:12

Exercício físico

Eficaz! 5 exercícios simples para definir os músculos das coxas

Especialista explica que esses músculos são importantes para a sustentação do corpo e asseguram equilíbrio, trabalhando em conjunto com outras partes da musculatura das pernas

12/08/2024 15:21

Alerta

Veja o que acontece com o seu corpo se você consumir paracetamol em excesso

Especialista explica que consumir paracetamol em excesso ou usá-lo quando não é necessário pode comprometer o bem-estar físico, tanto no curto quanto no longo prazo

12/08/2024 14:22

Consuma!

Este tempero que você tem na cozinha é um super antioxidante e ajuda na digestão

Especialista destaca os benefícios para a saúde do chá desta iguaria

12/08/2024 13:59

Alerta

Fique atento! Sinal de diabetes que pode ser percebido após as refeições

Diversos sintomas podem indicar a presença da doença. Um desses sinais, de acordo com especialistas, ocorre após as refeições

12/08/2024 10:45

Alimentação saudável

A fruta queridinha do brasileiro que médicos não aconselham no café da manhã

Embora a fruta ofereça muitos benefícios, como ser rica em potássio, magnésio e fibras, ela não é a melhor escolha para a primeira refeição do dia

12/08/2024 09:54

Alerta

Estes sintomas de câncer podem ser percebidos em atividades cotidianas como subir escadas

Segundo o Ministério da Saúde, o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil

12/08/2024 08:40

Saúde

5 alimentos que uma nutricionista jamais recomendaria; alguns você consome

Alguns alimentos podem trazer prejuízos à saúde, principalmente se consumidos com frequência

12/08/2024 08:38

Alerta

Tem diabetes? Veja 7 coisas que você deve fazer para evitar complicações graves

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional

11/08/2024 10:01

Saúde

Não ignore: 5 sintomas nada comuns de falta de vitamina D no organismo

A deficiência de vitamina D é relacionada a uma variedade de sintomas já reconhecidos pela medicina, mas existem também aqueles que não são tão comuns

11/08/2024 09:16

Alimentação saudável

Quer uma barriga lisa e seca? 5 alimentos que você jamais deveria comer

A alimentação é um dos principais fatores que contribuem para o acúmulo de gordura na região da barriga

10/08/2024 09:28

Saúde

É isto que acontece com seu corpo se você tomar água com limão todos os dias

Beber água com limão é uma prática bastante comum entre aqueles que desejam cuidar da saúde

10/08/2024 09:14

Saúde mental

Conheça os 5 tipos de ansiedade e aprenda como aliviar cada uma delas

Especialista detalha as principais maneiras que a condição pode se manifestar e como reduzir seus impactos

09/08/2024 16:07

Saúde

OMS alerta: cuide do colesterol antes que seja tarde

O colesterol alto é considerado um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC)

09/08/2024 14:40

Saúde