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Dica saudável

4 chás naturais para reduzir o açúcar no sangue

É importante destacar que esses chás não substituem o tratamento médico, mas servem como complemento; aprenda a fazer essas delícias naturais

Saúde

A água desta fruta com canela pode ajudar na perda de peso; aprenda a fazer

Pode ser até uma combinação estranha para muitas pessoas, mas esta mistura resulta em uma infusão deliciosa, rica em vitaminas e repleta de benefícios

Alerta

Veja quais sinais indicam que seu intestino está inflamado

Um intestino saudável ajuda a manter o sistema imunológico eficiente; cuide do seu de forma correta

Dicas

Quer ter rins saudáveis? Especialista lista alimentos para evitar

Os rins são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo. Também regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e produzem hormônios

Alimentação saudável

Fazem a diferença! 9 alimentos que irão controlar o seu colesterol

Manter os níveis de colesterol sob controle é essencial para uma vida saudável, e a alimentação desempenha um papel crucial nessa missão

É saudável?

Febre no TikTok: conheça o chá que ajuda a controlar a diabetes e viralizou na rede

Planta fácil de ser encontrada no Brasil possui vários benefícios nutricionais, mas é preciso ter cuidado com seu consumo

Dica saudável

Estes são os alimentos que você não deve congelar, segundo especialistas

É recomendado manter a temperatura do congelador em -18°C ou menos, garantindo que os micro-organismos presentes nos alimentos permaneçam inativos

Alerta

Estudo identifica sinal importante de doenças comuns no fígado

As doenças estão se tornando cada vez mais comuns, impulsionadas pelo aumento da obesidade e estilos de vida sedentários. Estima-se que 30% da população da América do Sul tenha problemas no fígado

Saúde

5 motivos para tomar chá de gengibre todos os dias

Seja para aquecer em dias frios ou complementar uma rotina saudável, a infusão é uma ótima opção para incluir no dia a dia

Alerta

Este tipo de bebida popular é a mais cancerígena, segundo estudo

Alguns hábitos, que muitos acreditam não trazer problemas, podem prejudicar a saúde de forma grave

Saúde

Descubra quais alimentos acabam com a ressaca e ajudam a emagrecer

Fazer um planejamento sobre o que comer e beber é essencial para aproveitar as festas de fim de ano sem comprometer o bem estar

Alimentação saudável

Comer esta fruta uma vez por dia pode ajudar no controle de diabetes e glicose

A alimentação é uma das formas mais eficazes para quem busca controlar os níveis de açúcar no sangue, especialmente para pessoas com diabetes

Alerta

Queda de pressão, sangramento e alergia: 5 chás que você deve ter cuidado ao ingerir

O consumo de chá é uma prática comum e apreciada por muitas pessoas ao redor do mundo, no entanto, o exagero pode trazer riscos à saúde

Sono saudável

Saiba qual é o alimento surpreendente e popular que pode reduzir o ronco

De acordo com um estudo publicado na revista Sleep Medicine no fim de outubro, pessoas que consomem o alimento regularmente têm um risco 28% menor de ter apneia do sono

Prevenção

Atente-se! 5 cuidados para prevenir o câncer de pele

A campanha Dezembro Laranja tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença

Inovação na Ciência

Cura do câncer? Saiba qual é a proteína revolucionária que traz novas esperanças

A descoberta, feita por cientistas da Western University, no Canadá, pode revolucionar a biotecnologia e a medicina preventiva

Cabelo saudável

Cortar o cabelo reduz a queda? Especialista explica mitos e verdades sobre aparar os fios

Cortar o cabelo é um passo importante para manter os fios saudáveis e com boa aparência. No entanto, ainda existem muitos questionamentos sobre o que fazer para manter a saúde capilar

Saúde bucal

Especialista lista 3 tipos de alimentos que reduzem o mau hálito

A halitose, ou mau hálito, é um problema presente na vida de milhares de pessoas. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 40% da população mundial sofre com este incômodo

Saúde

Colesterol alto: sinais podem aparecer nos pés e pernas; saiba reconhecer

O colesterol alto pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC

Alerta

Este sintoma de doença cardíaca pode se manifestar logo pela manhã; saiba como

Os sinais clássicos de doenças cardíacas são amplamente conhecidos. No entanto, existe um sintoma peculiar que pode aparecer ao acordar

Alimentação saudável

Especialistas citam 5 alimentos que reduzem risco de câncer para você comer sempre

Adotar uma dieta equilibrada tendo como base esses 5 alimentos pode trazer muitos benefícios

Alerta

Hipertensão: 4 alimentos que vão fazer sua pressão disparar e você deveria ficar longe

A pressão arterial elevada, se não controlada, pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas e AVC

Vida saudável

Hábitos simples como estes podem oferecer menos risco para diabetes; veja quais

Levar uma vida plena, com saúde e disposição para o trabalho e o lazer. Isso pode ser alcançado com atitudes e cuidados simples, que não tomam tanto tempo na rotina

Saúde mental

Especialista indica 4 suplementos para controlar ansiedade e estresse

A rotina agitada pode causar efeitos negativos na saúde mental, tornando as pessoas mais ansiosas e agitadas. A nutrição exerce um papel fundamental nesse sentido

Alerta

Você costuma prender espirro? Conheça os riscos alarmantes dessa prática

Em algumas situações, ficamos tentando segurar um espirro, mas isso pode trazer consequências

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