A vitamina D é imprescindível para o sistema imunológico, digestivo, circulatório e nervoso
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
A vitamina C é um nutriente muito importante para o bom funcionamento do corpo humano
Nutricionista Julia Marques conta qual a quantidade ideal a ser consumida por dia e qual o tipo mais consumido no Brasil
O ovo é um dos alimentos comuns na mesa do brasileiro, seja puro ou compondo alguma receita
Especialista aponta que incluir derivados do leite na rotina, a depender da quantidade, pode diminuir excesso de colesterol
Desde muito tempo se fala sobre a relação do vinho com a saúde, mas, afinal, qual o melhor?
Uso diário de vitamina comum do dia a dia pode estar associado a desenvolvimento de determinados tumores de pulmão
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
A fruta também evita o envelhecimento precoce da pele, ajudando a manter uma pele saudável
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
O fígado é um órgão que demanda cuidados e para o qual a alimentação faz toda a diferença
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
O aumento de testosterona de forma natural é possível com a ajuda de alguns alimentos
Alguns hábitos são fundamentais para a saúde, mas quando praticados em excesso podem trazer prejuízos
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
O ovo é um alimento que é praticamente unanimidade entre os brasileiros, seja cozido, mexido ou em diversas receitas, todo mundo recorre a ele na hora de matar a fome
A vitamina D pode reduzir o crescimento do câncer, inibir a infecção e reduzir a inflamação
Existem algumas alimentos que ajudam a aumentar a testosterona e possibilitam que a pessoa faça uma dieta anabólica
Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% dos adultos no Brasil têm um diagnóstico de colesterol alto
Alguns alimentos colaboram para a perda de colágeno e aparecimento de rugas. Fuja deles!
Especialistas das Universidades de Newcastle e Leeds conduziram o estudo e o publicaram na revista Cancer Prevention Research
Manter o equilíbrio sobre aquilo que se coloca no prato pode evitar ou retardar o aparecimento de doenças