O que é o 'divórcio do sono' e por que cada vez mais famosos adotam a tendência - 'Divórcio do sono' ganha espaço entre casais

Dormir em camas ou quartos separados tem deixado de ser visto, por alguns casais, como um sinal de crise no relacionamento. A prática, conhecida como "divórcio do sono", tem sido adotada como alternativa para melhorar a qualidade do descanso e reduzir os impactos de noites mal dormidas na convivência.

A proposta é permitir que cada pessoa tenha uma rotina de sono mais adequada às próprias necessidades, sem comprometer a relação.

Embora o termo seja recente, a ideia de casais dormirem em quartos separados não é nova.

No início do século XX, famílias de maior poder aquisitivo costumavam manter dormitórios distintos por motivos de conforto, privacidade e higiene. Com o tempo, a popularização de moradias menores e a consolidação da cama de casal como símbolo de intimidade fizeram esse modelo perder espaço.

Nos últimos anos, a prática voltou a ser discutida em meio ao maior interesse por bem-estar e qualidade do sono.