Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
Existem algumas alimentos que ajudam a aumentar a testosterona e possibilitam que a pessoa faça uma dieta anabólica
Quando em excesso, o colesterol é fator de risco para problemas cardiovasculares, como AVC e infarto
Lavar o cabelo da forma correta ajuda a manter o couro cabeludo e os fios mais saudáveis
Permanecer em relacionamentos insatisfatórios devido ao medo da solidão pode ter efeitos psicológicos prejudiciais
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema
Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos
Os resultados mostraram que, em geral, as pessoas mais saudáveis tinham níveis mais altos deste suplemento
Manter o equilíbrio sobre aquilo que se coloca no prato pode evitar ou retardar o aparecimento de doenças
Apostar no consumo de alimentos ricos em fibras e beber muita água ajuda no bom funcionamento do intestino
A beterraba, além de muito nutritiva, é versátil e pode ser consumida tanto crua como cozida, na salada, em bolos e em forma de sucos
Os testes estão sendo realizados com cepas vacinais que foram cedidas pela OMS e o primeiro lote já está pronto para o início dos testes pré-clínicos
Hábitos saudáveis em excesso podem fazem mal a saúde, especialistas respondem
O açafrão é uma especiaria originária da Índia, super versátil, com muitas propriedades e que traz diversos benefícios para a saúde
Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento
A solidão e isolamento social podem aumentar riscos de doenças
Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas
O queijo é um alimentos amado por muitos e muita gente não abre mão de consumí-lo diariamente
A sardinha, sem dúvidas, é um dos principais peixes consumidos pelos brasileiros
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
A tapioca é um alimento produzido a partir da mandioca, possui elevado teor de carboidrato e baixo teor de proteínas e lipídios
O ovo é um alimento que faz bem à nossa saúde, é comum no nosso dia a dia e é riquíssimo em nutrientes