Você convida suas amigas para fazer um lanche, mas elas estão de dieta e não querem cair na tentação da sobremesa
Alguns alimentos possuem poucas calorias e propriedades que ajudam no emagrecimento
Uma boa estratégia para diminuir a gordura abdominal acumulada é comer diariamente frutas que favoreçam a perda de peso
A felicidade de uma pessoa depende 50% da genética, 10% das circunstâncias e os 40% restantes dependem apenas da vontade de cada um de nós em mudar.
Alguns deles, no entanto, são particularmente positivos para a saúde, graças às capacidades especiais de reforço do sistema imunológico e anti-inflamatórios.
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
O excesso de peso reduz a qualidade e a expectativa de vida do animal, além de contribuir com o surgimento de doenças como diabetes, complicações ortopédicas e cardiorrespiratórias.
Leguminosa ajuda a regular o intestino, diminui os níveis de colesterol no sangue e induz à saciedade
Os cogumelos são ricos em proteínas de alto valor biológico em sua composição
.O abacate ajuda a controlar os níveis hormonais, diminuir o nível de estresse e solta o intestino preso
Especialista veterinária sugere redobrar os cuidados de higiene dos animais e evitar ida a petshops
Na época de praias e piscinas, endocrinologista Guilherme Renke dá dicas de como potencializar a perda de peso com saúde
Dentre tantas opções de snacks no mercado, estar atento aos rótulos faz toda a diferença para optar pela melhor opção para a saúde e saciedade
Função antioxidante está entre os principais benefícios do fruto
Nutricionista aborda dicas menos calóricas para aproveitar a data
Para celebrar o dia da imigração japonesa, nutricionista fala dos benefícios e cuidados dessa cozinha
Nutricionista recomenda cuidados para consumir as receitas de forma saudável e sem culpa
Os alimentos do futuro cercam um alimentação saudável que ajudar a salvar o planeta
Uma pesquisa mostrou que a ingestão de álcool deixa nossos sentidos à flor da pele
Veja quais as melhores opções para controlar o apetite e evitar a gula
Comer a noite pode acabar com todo o esforço da dieta durante o dia
Água de coco é uma delícia e isso já deveria ser motivo suficiente para você bebe-la. Se ainda não é, listamos alguns "milagres" que ela pode operar em seu corpo.
Um treino sem uma dieta rica e saudável, de nada adianta.