Notícias e artigos sobre Saiba como emagrecer

Alimentação saudável

Consumir esta fruta no jantar ajuda a perder peso, revela estudo

Alguns alimentos podem ser aliados no processo de emagrecimento e é preciso conhecê-los para adicionar à dieta

12/09/2024 09:21

Alimentação saudável

É isto que acontece no corpo de quem come uma maçã por dia

A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde

11/07/2024 10:46

Pesquisa

Estudo de Harvard mostra ligação entre Ozempic e risco de perder a visão

O medicamento tem sido usado para combater diabetes tipo 2 e obesidade

04/07/2024 11:24

Atividade física

Novo estudo revela os 4 exercícios que mais queimam gordura

Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença

20/06/2024 17:43

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis

19/06/2024 08:50

Saúde

5 alimentos e bebidas que você não deveria consumir à noite, mas consome

Embora possa parecer trivial, os cuidados com a alimentação noturna não só afetam o sono, mas também podem impactar na saúde geral

01/06/2024 09:00

Alimentação saudável

Alimentos derrete barriga: nutricionista indica opções para perder peso

No mundo das estratégias para perder peso, os alimentos termogênicos se destacam como aliados valiosos

29/05/2024 11:09

Alerta

Bunda de Ozempic: entenda efeito colateral relatado por usuários do remédio

Mulheres que utilizam o medicamento Ozempic, assim como remédios similares, têm reportado alguns efeitos colaterais

14/05/2024 11:34

Emagrecimento saudável

5 alimentos que vão te fazer perder quilos na balança

Na lista de estratégias voltadas para a perda de peso, os alimentos termogênicos surgem como um poderoso aliado

11/05/2024 09:50

Saúde

4 passos para acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

O metabolismo engloba um conjunto de reações químicas essenciais para o funcionamento adequado do corpo

10/05/2024 09:50

Saúde

Saiba como a corrida pode ajudar a emagrecer

Os benefícios dessa atividade facilitam o emagrecimento de muitas pessoas

07/05/2024 18:20

Alimentação

Pode comer carboidratos à noite? Ele é vilão ou mocinho?

Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso

24/04/2024 15:42

Atividade física

Resultado rápido: 7 atividades físicas que realmente emagrecem

Descobrir atividades físicas eficazes para emagrecer pode ser a chave para alcançar o seu objetivo

23/04/2024 10:37

Alimentação

Manteiga x Margarina: qual a verdadeira vilã da saúde?

Tanto a manteiga quanto a margarina têm seus prós e contras quando se trata de saúde. Descubra qual a mais saudável

19/04/2024 08:36

Saúde

Médica revela 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado

16/04/2024 08:22

De lado, de frente ou de costas?

Descubra o que a posição que você dorme revela sobre a sua personalidade

Chris Idzikowski revelou que a pesquisa se baseou na análise da linguagem corporal durante o sono.

10/04/2024 18:11

Emagrecimento

Entenda o que é “rosto de Ozempic” percebido em quem usa o medicamento

A automedicação com Ozempic tem provocado sérias complicações

02/04/2024 14:04

Atividade física

Pode fazer cardio no dia do treino de perna? Treinador explica

Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes

01/04/2024 17:26

Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

19/03/2024 10:02

Emagrecimento saudável