No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
O jejum intermitente é uma estratégia usada por muitas pessoas que buscam emagrecer, mas ele é eficaz?
Os tênis All Star têm se tornado uma febre nas academias
É importante saber como evitar ou combater essas doenças para não ser vítima delas
A conquista do peso ideal e a busca por uma vida saudável estão entre as metas de muitas pessoas e a atividade física pode ajudar
O consumo regular de água pode trazer inúmeros benefícios para o corpo
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
Os exercícios de cardio são importantes, mas é preciso saber em que momento eles devem ser praticados
Tire suas principais dúvidas sobre a bebida que é detestada e ao mesmo tempo amada por muitos, aos olhos de especialistas
Condição pode atingir de 5% a 10% da população no mundo e deve ser tratada com urgência
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Prática traz diversos benefícios a saúde, entre eles, um gasto calórico acelerado
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Os chamados "pneuzinhos" podem se tratar de acúmulo de gordura visceral, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares
Adoçante que faz parte da composição de vários produtos consumidos mundialmente pode causar câncer e outras doenças.
Aprenda a queimar gordura e emagrecer mais rápido utilizando apenas o peso do corpo
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
Para muitas pessoas, suar é sinônimo de gasto calórico e especialista explica o que realmente significa
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
Para manter um sistema imunológico fortalecido é importante seguir uma alimentação rica em nutrientes
Os resultados mostraram que, em geral, as pessoas mais saudáveis tinham níveis mais altos deste suplemento