A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
Uma dieta rica em gorduras saturadas de origem animal impacta negativamente a composição de gorduras no sangue; veja como substituir
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
Os triglicérides são as principais gorduras armazenadas no nosso corpo, funcionando como uma reserva de energia
Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer
Este alimento, se consumido de forma adequada, funciona como um verdadeiro escudo protetor contra várias doenças
Alguns alimentos podem contribuir para uma vida mais longa e saudável
O abacate é uma fruta conhecida por sua riqueza em nutrientes como vitamina E e C, pró-vitamina A, além de minerais
O estudo mostrou que as mulheres que consumiam a fruta tinham até 29% menos probabilidade de desenvolver a doença
Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada
A descoberta veio de pesquisa financiada pelo Fundo Mundial de Pesquisa do Câncer
Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
Especialistas apontam que o fruto de sabor amargo não é um alimento totalmente descartável
Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
A Organização Mundial da Saúde (OMS) ressaltou ainda a importância de focar na qualidade dos alimentos
Você tem sentido a memória ruim? Após quadros de doenças inflamatórias, como a Covid-19, por exemplo, é possível que isso ocorra
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Está em dúvida do que comer? Veja quais são as opções ricas em sabor e que contribuem para uma melhor qualidade de vida
Embora as opiniões sejam bem diferentes sobre o que chamam de óleo saudável, há vantagens e desvantagens em muitos deles
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
A clara do ovo pode ser o segredo para aumentar a fertilidade masculina.
Uma alimentação de qualidade é peça-chave para nossa saúde em geral, e para o nosso cérebro, em particular.
A adoção de hábitos saudáveis no dia-a-dia é capaz de prevenir doenças e promover a saúde, fazendo dos alimentos o próprio remédio para o corpo
Veja quais as melhores opções para controlar o apetite e evitar a gula
Quem afirma isso é o médico ortomolecular Dr. Wilson Rondó Jr.