TUDO SOBRE "Dicas de sono"

Confira notícias e artigos relacionados a Dicas de sono e saiba tudo sobre o assunto
Saúde

Cardiologista revela hábito simples que reduz risco de doenças cardíacas

Doenças cardiovasculares são um grupo de doenças do coração e dos vasos sanguíneos

Cuidados com a pele

Pele perfeita: dermatologista revela rotina de cuidados seguida pelas coreanas

Você já se perguntou como as mulheres coreanas têm pele saudável e radiante? A resposta pode estar na famosa rotina de cuidados

Saúde

Cardiologista ensina 9 segredos para prevenir pressão alta

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição que afeta os vasos sanguíneos e pode prejudicar o funcionamento de diversos órgãos

Saúde

Sinais desconhecidos de demência: o que você precisa saber

A demência é um termo amplo que se refere à perda progressiva das funções cognitivas

Saúde

Esses são os 5 sintomas mais comuns antes de um ataque cardíaco

A crença de que os ataques cardíacos surgem repentinamente nem sempre se sustenta

Saúde

Estudo mostra como maconha pode ajudar no tratamento e prevenção do diabetes

Cada vez mais, a comunidade científica está explorando os possíveis benefícios da cannabis medicinal

Doença crônica

Conheça a doença que provoca sonolência excessiva e pode prejudicar a sua saúde

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, cerca de três milhões de pessoas são afetadas com esta condição no mundo; a média é de uma a cada 2 mil pessoas entre homens e mulheres

Alimentação saudável

Sofre com insônia? Estas frutas vão te ajudar a dormir melhor

A busca por uma noite de sono tranquila e reparadora está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade

Estudo

Pesquisa revela relação entre sono do fim de semana e infarto; entenda

A pesquisa buscou avaliar de que forma o aumento do sono aos finais de semana pode influenciar na saúde

Cuidado

Vai muitas vezes ao banheiro de noite? Veja quando o hábito pode ser um risco

Condição pode afetar homens e mulheres e, em alguns casos, indica problemas de saúde mais graves

Alerta

Médico cita danos impactantes causados por remédios populares para dormir

A principal preocupação dos médicos é o consumo indiscriminado desse tipo de medicamento

Saúde mental

3 sinais menos conhecidos da depressão para você ficar atento

A presença de um ou mais desses sintomas não confirma necessariamente a depressão, mas pode servir como um alerta

Higiene do sono

Enfermeira explica por que você jamais deveria colocar vários alarmes para acordar

A profissional explica que programar múltiplos alarmes pode ser prejudicial à saúde

Alerta

Especialista explica como um sono ruim pode te fazer ganhar peso

Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina

Confira a idade!

Morre Walter Orthmann, catarinense conhecido como o funcionário mais antigo do mundo

Em 2020, durante uma entrevista à NSC, Orthmann recordou a primeira calculadora que usou, que foi trazida da Alemanha

Noctúria

Por que algumas pessoas costumam levantar à noite para ir ao banheiro?

Urinar mais de oito vezes em 24 horas, tanto de dia quanto de noite, pode indicar uma bexiga hiperativa

Saúde da mulher

5 benefícios da creatina na menopausa, veja como tomar

É interessante consumir o suplemento junto às principais refeições, que devem conter carboidratos e proteínas em sua composição.

Saúde da mulher

Sofrendo com a menopausa? Veja como tratar os sintomas com mais rapidez

Consenso Brasileiro de Terapêutica Hormonal do Climatério corrobora a eficácia da terapia hormonal para alívio dos sintomas da menopausa

Alerta

TDAH: 8 sinais que indicam que você pode ter esse transtorno

O TDAH é menos evidente em adultos do que em crianças e adolescentes hiperativos

Saúde

Estudo revela melhor horário para se exercitar e combater açúcar no sangue

O horário que você escolhe para se exercitar pode ter menor ou maior impacto no controle de problemas como açúcar no sangue e diabetes

Suplementação

Creatina: 3 benefícios para quem não treina

As evidências científicas mostram que a creatina é utilizada para exercícios de alta intensidade e curta duração com efeitos positivos na função cognitiva

Dia Mundial do Chocolate

7 benefícios de como consumir o chocolate de forma saudável

Rico em antioxidantes, o doce pode ser bom para a saúde física e mental quando consumido com moderação

Alerta

Acorda muito para ir ao banheiro? Sua saúde pode estar em risco

Acordar no meio da noite porque sentiu vontade de urinar pode ser bastante chato, especialmente se isso acontece várias vezes

Potencial de crescimento

Piauí é líder em energias renováveis em meio à crise climática global

Imagine um estado que gera cinco vezes mais energia limpa do que consome. Esse é o Piauí, que se destaca no cenário nacional como protagonista na produção de energia solar e eólica, gerando empregos, impulsionando a economia

Qualidade do sono

Esta fruta vai te ajudar a dormir melhor, revela estudo

Além de ajudar a pegar no sono, a fruta é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, potássio, fibras e antioxidantes

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