Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil
Manter os fatores de risco controlados pode ajudar a evitar as doenças cardíacas
Muitas pessoas buscam emagrecer, mas esse processo não deve ser feito de qualquer jeito e nem ter metas muito ousadas
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
Os alimentos que escolhemos consumir têm consequências no processo inflamatório do nosso organismo
Os cálculos renais aparecem devido a um conjunto de fatores e uma alimentação ruim é um deles
O fígado é responsável por desempenhar funções cruciais para o bom desempenho do nosso organismo e merece atenção especial nos cuidados com a saúde
O consumo excessivo de bebidas açucaradas estaria relacionado a 133.000 mortes por diabetes, 45.000 por doenças cardíacas e 6.450 por câncer
O ovo é um dos alimentos comuns na mesa do brasileiro, seja puro ou compondo alguma receita
Especialista aponta que incluir derivados do leite na rotina, a depender da quantidade, pode diminuir excesso de colesterol
Alguns alimentos podem ser bastante prejudiciais à saúde se consumidos em excesso
A esteatose hepática, ou gordura no fígado, costuma ser silenciosa no início com os sintomas aparecendo já em estágio intermediário
Alguns dos alimentos mais prejudiciais à saúde são comuns na mesa de boa parte dos brasileiros
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
Atualmente, o refluxo atinge aproximadamente 25 milhões de brasileiros
Assim como outros problemas de saúde, ter bons hábitos alimentares interfere diretamente no diagnóstico de colesterol alto
De acordo com OMS, cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo estão enfrentando esta condição
O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e precisa de cuidados para funcionar de forma plena
Apesar de ser mais frequente em pessoas de idade mais avançada, o AVC pode acontecer em qualquer faixa etária e requer cuidados
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos
Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina
Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) mostram que aproximadamente 40% de pessoas adultas no Brasil possuem o problema
Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir