A casca de certas frutas oferece benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes
As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia
Você costuma descartar a casca das frutas ao comê-las? Em alguns casos, pode ser uma boa ideia reconsiderar
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
De fácil acesso, podendo ser encontrada nas feiras de várias regiões do país, a banana é uma das frutas queridinhas dos brasileiros
Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
A banana é uma das frutas mais comuns na casa do brasileiro e ela é cheia de benefícios
Apesar de não ser o uso mais comum da fruta, o chá de banana existe e é rico em nutrientes
Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema
De cada 10 pessoas, pelo menos uma experimenta níveis de dor que podem afetar suas atividades diárias em cada ciclo
As frutas e alimentos naturais de forma geral são grandes aliados da nossa saúde e da beleza da nossa pele
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Quando come uma banana você descarta a casca, come junto ou guarda para reaproveitar depois?
A banana é uma fruta rica em nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde física e mental
A banana é uma fruta rica em nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde física e até mental
O sabor que agrada o paladar de muita gente também pode ser suporte para uma alimentação saudável
A banana é uma fruta que fornece diversas vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano
A casca de banana é rica em fibras e baixa em calorias, ajudando a melhorar o funcionamento do intestino e faz muito bem para a pele