O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios
Tão importante quanto o treino é a alimentação que você faz antes e depois de se exercitar
Você sabe como estão os seus níveis de colesterol ruim? Essa é uma pergunta relevante quando o assunto é cuidado com a saúde
Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos
O queijo é um alimentos amado por muitos e muita gente não abre mão de consumí-lo diariamente
Descubra quais são os alimentos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano
Alimentação saudável pode reduzir a ansiedade, destaca estudo
Alguns alimentos, apesar de saudáveis e até incluídos em algumas dietas, acabam sendo super calóricos
Segundo empresários, piauienses estão em busca de produtos à base de plantas; alimentos mais naturais e menos manipulados.
De algumas comidas natalinas não dá para abrir mão, mas é possível comer bem e de forma saudável
Alguns alimentos devem ser evitados em excesso, mesmo sendo um alimento saudável. Saiba quais são eles
Confira algumas recomendações de alimentação da Associação Americana do Coração (AHA) para você manter a sua saúde em dia
Alguns alimentos comercializados como “saudáveis”, são, muitas vezes, ricos em gordura e açúcar, o que provoca um aumento da quantidade de calorias da dieta
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Esses alimentos pode ser substituídos por versões mais saudáveis, com preparações assadas ou grelhadas que contenham gorduras boas
O pão branco não é inimigo da alimentação, mas não é recomendado comer pão todos os dias, porque é necessário variar a alimentação
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Em homens e mulheres!
Vamos apresentar 3 alimentos com baixo teor de carboidratos para que você possa incluí-los na dieta e proteger a saúde do pâncreas e do fígado.
xistem produtos que enganam e têm mais açúcar do que pensamos. A abcapresenta alguns. Fique atento!
Inclua estes alimentos em sua dieta e reforce sua saúde
As chamadas 'gorduras saudáveis' são uma parte essencial da nossa dieta
Não é nada fácil seguir à risca uma forma de alimentação.