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Corpo ativo, mente equilibrada: aprenda a montar sua rotina ideal

Grande parte dos treinos segue focada apenas no desempenho físico: gastar energia, ganhar força, melhorar a postura ou aumentar a mobilidade.

Frequência ou qualidade

Sexo uma vez por semana aumenta a felicidade? Veja 'número ideal' para casais

Pesquisas mostram que uma relação íntima semanal é suficiente para elevar a satisfação e beneficiar a saúde mental

Descanso no trabalho

Quantas pausas devemos fazer no trabalho para sermos mais produtivos? Descubra o tempo ideal de descanso

Pesquisadora alerta que pausas no trabalho são necessárias para o aumento da produtividade

Hábitos saudáveis

Medida certa? Saiba o tempo ideal de exercício por semana para viver melhor

Estudos indicam que bastam alguns minutos de atividade física por dia para reduzir o risco de doenças, fortalecer o corpo e garantir uma longevidade saudável

Veja o que é a SAFIEL

Presidente do Corinthians recebe idealizadores do projeto SAFiel; entenda a proposta

Plano prevê a transformação do clube em SAF com participação dos torcedores como acionistas

arte e cinema

Cineasta Carlos Pronzato participa de mostra de cinema em Teresina e grava filme sobre Clóvis Moura

Na capital piauiense, Prozato participa da 1ª Mostra de Arte Engajada do Piauí, que acontece de terça-feira (9) a quinta-feira (11)

MUITA ATENÇÃO

Afinal, qual é a quantidade ideal de proteína que deve consumir todos os dias?

Nutricionistas explicam a quantidade ideal de proteína por dia, que varia conforme peso e objetivos, como ganho de massa muscular

Aliado natural

Este é o chá ideal para recuperação muscular após exercícios físicos

Esta infusão pode ajudar a reduzir as dores musculares resultantes do esforço físico; confira os benefícios

derrota na ação

Thais Carla perde processo na Justiça após acusar cineasta de gordofobia

A dançarina havia movido uma ação na qual o acusava de gordofobia, mas a 5ª Turma Recursal do Tribunal de Justiça da Bahia (TJ‑BA) rejeitou o último recurso apresentado por ela, dando fim ao caso

Ícone do cinema francês

Ator e cineasta Gérard Depardieu pega 18 meses de prisão por agressões sexuais

Condenação foi imposta por tribunal francês nesta terça-feira (13), mas ele não cumprirá a pena imediatamente.

Armazenamento

Este é o lugar ideal para armazenar morangos para que a fruta não apodreça

Os morangos estão entre as frutas mais atraentes, saborosas e suculentas, mas também estão entre os alimentos mais sensíveis da cozinha

Disse tudo

Solteira, Bruna Linzmeyer revela o que é ideal em uma relação: “Um bom sexo”

A atriz Bruna Linzmeyer, de 32 anos, que recentemente ficou solteira, revelou em entrevista ao podcast Louva a Deus o que busca em uma namorada

Time do Ney?

Novo técnico do Santos? Neymar vaza “time ideal” do Santos e depois apaga post

Camisa 10 divulga time modificado com jogador lesionado, e internet especula se ele tentou influenciar na formação alvinegra

Nutrição

O café da manhã ideal segundo a ciência: veja os 4 alimentos essenciais

Pesquisa aponta combinação que favorece a memória, melhora o metabolismo e ajuda a prevenir doenças

LINCHADO E DETIDO

Cineasta palestino vencedor do Oscar é preso por militares israelenses

Cineasta palestino, vencedor do Oscar por 'Sem Chão', foi linchado por colonos e preso por militares israelenses

ESPORTE ELETRÔNICO

Por que os eSports são ideais para apostadores que querem pagamentos rápidos

Uma partida completa de um esporte eletrônico pode durar, muitas vezes, bem mais que jogos de futebol ou basquete, por exemplo. Tudo depende bastante de cada competição e partida.

filme na netflix

Saiba quem é Pedro Cantelmo, cineasta que viveu romance com Anitta

O filme, que traz detalhes inéditos da vida pessoal da cantora, mostrou que os dois viveram um romance na infância e tiveram um reencontro nos bastidores da produção

tá na média?

Tamanho é documento? Pesquisa aponta o 'tamanho ideal' para o pênis

A preocupação com as dimensões do órgão genital é comum, mas surge a questão: essa característica influencia a experiência sexual?

ele trouxe o oscar

De onde vem a fortuna de Walter Salles, o 3º cineasta mais rico do mundo?

Segundo a revista Forbes, o cineasta tem uma fortuna estimada em R$ 26,4 bilhões, ocupando o 10º lugar no ranking dos mais ricos do país.

luto

Cineasta, Cacá Diegues morre no Rio de Janeiro aos 84 anos

Ele foi um dos cineastas mais conhecidos do país, além de ter sido um dos fundadores do Cinema Novo

tem 22 concorrentes

Atleta piauiense Adriana é indicada ao “time ideal” do FIFA The Best 2024

A piauiense Adriana foi vice-campeã olímpica com a seleção brasileira e participou de todos os amistosos deste ano

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Alô, taurino, saiba quem é seu par ideal de acordo com o Zodíaco

De personalidade forte e certa, os taurinos sempre esperam o melhor da vida. Um relacionamento para eles não é fácil, pois você precisa confiar cegamente na pessoa. Saiba quem é seu par!

Combinações de casal

Você é capricorniano? Conheça seu par ideal de acordo com o Zodíaco

Os nativos do signo de Capricórnio são conhecidos por sua praticidade e racionalidade. Quando amam, entregam tudo de si, mas são difíceis de conquistar. Será que você conseguirá entrar no coração

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Carlos Ribeiro faz grande encontro com Fábio Novo na quinta-feira no bairro Parque Ideal

O candidato a vereador Carlos Ribeiro vai promover grande encontro no bairro Parque Ideal

Venice Days

Filme “Manas” da cineasta Marianna Brennand vence prêmio no Festival de Veneza

O filme brasileiro "Manas" venceu o principal prêmio de direção da Giornate Degli Autori