A pressão arterial elevada, se não controlada em tempo hábil, pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas e AVC
A dieta cutting é a estratégia alimentar utilizada por quem almeja a perda de gordura corporal com foco em conquistar a definição muscular,
A alimentação é um fator crucial para quem quer se dar bem em um esporte
A pressão arterial elevada, se não controlada, pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas e AVC
Um estudo da Associação Brasileira do Sono revela que 24% dos homens de meia-idade e 18% das mulheres enfrentam problemas com ronco
Alimentos integrais e não processados, ricos em fibras e com baixo teor de açúcar são fundamentais para auxiliar na queima desse tipo de gordura nessa área do corpo
Na lista de estratégias voltadas para a perda de peso, os alimentos termogênicos surgem como um poderoso aliado
A hipertensão arterial atinge um grande número de pessoas e manter seu controle, na maioria das vezes, passa pela questão alimentar
Alguns alimentos devem ser consumidos o mínimo possível devido aos danos que eles causam ao corpo e à saúde
Estes alimentos não podem faltar no seu dia a dia pelos benefícios que eles proporcionam para a saúde
Alguns alimentos podem reduzir a ansiedade, o estresse e ainda aumentar nossa sensação de prazer
Se você não consegue descansar bem, tente ingerir qualquer um desses alimentos algumas horas antes de se deitar, e espere por um sono tranquilo!
Se você quer manter sua aparência jovem por mais tempo e corpo saudável? Então, cuide da saúde evitando estes alimentos
Alguns alimentos são capazes de tornar seu metabolismo mais lento. Veja quais!
Embora não tenha cura, a hipertensão pode ser controlada e evitada com algumas mudanças de hábito
Nutricionista revela o poder que alguns ingredientes podem ter em nosso organismo. Conheça os calmantes naturais
Kiwi fornece a vitamina C de que você precisa, que o mantém saudável e evita a sensação de fadiga após longas horas de trabalho
Um alimento nutritivo é aquele que tem uma boa quantidade de nutrientes e que, de modo geral, faz bem para o nosso organismo
Você pode comer muitos alimentos sem se preocupar com o mal que acredita-se por aí que possam fazer. Foi pensando nisso que nós resolvemos trazer essa matéria.
Alguns alimentos possuem substâncias que são benéficas para uma boa rotina de sono. Saiba quais são para incluir na dieta.
Ainda é forte a presença nas refeições brasileiras de produtos industrializados e repletos de aditivos como os corantes.
Nem sempre é fácil identificá-los porque existem alguns alimentos que armazenam o excesso de calorias que você não pode ver a olho nu.