Hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos são capazes de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio
Se você não perde sua gordura abdominal, apesar da dieta e exercício físico regular, há muitas razões. Nós apresentamos a você
A revelação foi feita por especialistas da associação britânica Breast Cancer
Com essa "dieta da felicidade" e exercícios físicos regulares, você certamente se tornará uma pessoa mais bem disposta e bem-humorada!
Confira uma seleção de equipamentos para montar sua academia em casa e fazer seu treino caseiro com tudo o que precisa
Especialista explica como exercícios físicos podem promover o crescimento de novas células cerebrais e preservar as existentes
O desafio tem como objetivo estimular a prática de exercício físico, e tirar as pessoas do sedentarismo no dia a dia.
Você deseja perder a barriga, mas acha esse um processo difícil? Aliar exercícios físicos e alimentação adequada pode ser a saída
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia
Fazes os exercícios físicos em casa já virou uma realidade para muitos com a pandemia
Conhecer o próprio corpo, fazer exercícios físicos e até controlar o consumo de açúcar estão entre os conselhos da especialista
Nada melhor do que uma alimentação variada, rica em alimentos naturais e sazonais e um pouco de exercício físico diário para eliminar gordurinhas
O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de abril. Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico
Educadora física dá orientações de exercícios que podem ser feitos em casa para melhorar o condicionamento físico de corredores inciantes
Seguir dieta e praticar exercícios físicos é muito importante para eliminar as gordurinhas indesejáveis.
Depois do exercício físico, ficamos mais calmos, menos irrequietos, mais motivados e animados.
Das videoconferências aos aplicativos de exercícios físicos, o melhor da tecnologia nos ajudou a enfrentar um ano difícil; mas também houve pontos baixos
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
Eles foram formulados para manter a hidratação do corpo durante e após exercícios físicos de intensos. Você sabe como escolher a bebida ideal? Aprenda agora!
Conhecido como sarcopenia, problema que atinge principalmente pessoas acima de 40 anos e pode ser agravado pela falta de exercícios físicos
Durante o período de quarentena, a cantora tem investido em exercícios físicos e treinos em sua casa.
Muitos deles têm recorrido às atividades ao ar livre para afastar o pensamento das preocupações.
Educador físico ensina alternativas de exercícios para não ficar parado em casa
Rainha de bateria da União da Ilha conta que diminui os exercícios físicos antes do desfile oficial por falta de tempo: ‘Nenhuma atividade física se compara a sambar de salto alto’.