Estudos sugerem que esse tipo de adoçante não traz benefício a longo prazo para a redução de gordura corporal
A procura desenfreada tem afetado inclusive pacientes com diabetes, que não conseguem encontrar o medicamento nas farmácias
A yoga é uma prática antiga que possui mais de 5 mil anos e tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente
A água com limão pode trazer muitos benefícios à saúde se consumida de forma correta
Já tentou vários métodos, mas ainda encontra dificuldade para emagrecer? Existe a esperança de um novo aliado
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
O médico Victor Lamônica esclarece as dúvidas mais comuns sobre o jejum intermitente
O Ozempic é um medicamento que faz parte do tratamento contra a diabetes tipo 2, mas ultimamente vem sendo usado como remédio para emagrecer
Reduzir drasticamente carboidratos da alimentação, está longe de ser uma alternativa saudável e sustentável
A aveia é um cereal rico em fibras, cálcio, ferro, vitaminas, proteínas e carboidratos
Como uma variedade de leguminosas rica em proteínas e cheia de fibras, o feijão preto traz inúmeros benefícios para a saúde
Esse tipo de bebida pode ser uma grande aliada na diminuição do inchaço e dos quilos extras
A prática de atividades físicas pode não só ajudar a definir o corpo como trazer muitos outros benefícios
Especialista em emagrecimento saudável lista cinco pilares importantes para perder peso e obter melhores resultados
Saiba como faz para emagrecer sem abrir mão do chopp e da cerveja
No pós-pandemia, o sedentarismo continuou e com isso muitas pessoas ganharam aqueles quilos a mais.
Médica nutróloga ensina quatro métodos que ajudam a ganhar massa muscular e emagrecer de forma rápida e saudável
O tema é recorrente em qualquer discussão sobre estilo de vida fitness.
Algumas frutas além de benéficas para o organismo têm a capacidade de acelerar o metabolismo
A substituição de massas normais por massas integrais ajuda a perder peso? A resposta é sim
Aprenda a preparar opções refrescantes e que auxiliam no processo de desintoxicação do organismo.
Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos, aceleram o metabolismo ou ajudam a queimar calorias
A água é o recurso natural abundante do universo e seus benefícios são inúmeros