Você convida suas amigas para fazer um lanche, mas elas estão de dieta e não querem cair na tentação da sobremesa
Fazer substituições alimentares corretas é, talvez, a melhor maneira de ter longevidade na dieta
Alguns alimentos são queridinhos, mas nem sempre fazem bem para a sua dieta, principalmente se forem consumidos em excesso
Você sabia que refrigerantes light e diet contém fenilalanina, que impede a produção de serotonina (hormônio do bom humor?
Confira os líderes que compartilham uma rotina saudável, com publicações dos treinos e da dieta.
Zenaide concorda com a proibição de venda e distribuição gratuita de refrigerantes nas escolas, públicas e privadas.
Para melhorar o sistema imunológico e estar com a saúde em dia, ter uma dieta equilibrada com alimentos ricos em vitamina C é essencial
Embora sejam os pilares do emagrecimento, é possível perder peso sem dieta e sem atividade física
Sobremesa saudável é a prova de que, para manter uma dieta de emagrecimento, não é necessário sofrer.
Alguns alimentos comercializados como “saudáveis”, são, muitas vezes, ricos em gordura e açúcar, o que provoca um aumento da quantidade de calorias da dieta
Animal passa por uma dieta hipercalórica, rica em vitaminas, incluindo maçãs, cenouras, pepinos, bananas e goiaba.
Segundo a nutricionista, Juliana Vieira, o problema tem diversas causas e é preciso combater
Saiba como aproveitar os benefícios da fruta, deixar a dieta mais saborosa e melhorar a qualidade de vida
Vamos saber sobre as dietas que são comprovadamente ótimas para o coração com base em provas científicas.
Segundo os próprios registros dos cientistas, participantes dos testes com o aparelho perderam 6,36 kg em duas semanas.
Os substitutos do açúcar podem transformar nossas bactérias saudáveis em verdadeiros patógenos
Um estudo comparou o efeito de treinos de força (musculação) em voluntários que mantiveram dietas onívoras e veganas, ambas com teores proteicos considerados adequados.
Numa dieta, é muito fácil cometer erros. Veja alguns dos mais comuns!
Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
Segundo a nutricionista Cyntia Maureen, os refrigerantes são compostos por uma grande quantidade de açúcar, sódio e conservantes, grandes vilões da saúde.
As dietas 'low-carb', ou baixas em carboidratos, são muito populares entre aqueles que procuram perder peso e gordura corporal
Dieta com restrição de carboidratos não é motivo para sofrer. Descubra como o abacate vai ajudar a deixar tudo mais saudável e gostoso
Estudo mostrou que o consumo desses óleos pelos animais diminuiu no leite a concentração de ácidos graxos saturados e aumentou a quantidade de insaturados, que ajudam a reduzir os níveis de LDL, conhecido como “mau colesterol”.
Veja como será o novo design do rótulo aprovado pela Anvisa; nutricionista explica como fazer a leitura certa da tabela nutricional
Alimentos enlatados, refrigerantes light e diet e frituras aparecem na lista