A perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física
Para emagrecer, é essencial que o corpo esteja em déficit calórico, ou seja, gaste mais calorias do que consome
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
O processo de emagrecimento acontece quando há um déficit calórico, ou seja, o gasto de energia precisa ser maior do que o consumo
Homem faz a drástica dieta de sorvete por 100 dias