10% da população brasileira foi diagnostica com a doença nos últimos anos
A prática tem a capacidade de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas
Além de emagrecer, exercícios que promovem o ganho de massa muscular podem equilibrar o funcionamento do corpo
Especialistas explicam que a atividade ajuda no funcionamento do organismo e pode até prevenir doenças