Previne trombose
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Praticar exercícios de panturrilha contribui para a prevenção contra a trombose venosa profunda, que acontece quando se forma um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias, obstruindo a passagem de sangue. "Além disso, a prática regular de exercícios ajuda a evitar doenças cardíacas, respiratórias e AVCs, pois eles fortalecem o músculo cardíaco, reduzem a pressão arterial e melhoram a circulação sanguínea", explica Michelly.
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