Além de incluir os alimentos ideais na dieta, profissionais defendem que algumas mudanças de hábito podem potencializar os resultados e promover um bem-estar duradouro
Além de fornecer energia e ajudar na perda de peso, ela melhora o sistema imunológico e pode beneficiar a pele e muitos outros benefícios
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
Alimentar-se mal, segundo o INCA responde por aproximadamente 20% dos casos de câncer no Brasil
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
O mês de junho é popularmente conhecido pelas comemorações de São João, as tradicionais festas juninas e suas comidas típicas
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
A batata-doce é uma das raízes mais consumidas no Brasil, mas poucos conhecem os seus benefícios
O alimento não só é delicioso como também faz bem à saúde
Nutricionista aponta as principais funcionalidades do tubérculo
O chocolate ainda pode ser responsável por aumentar a libido
O uso de plantas medicinais não é isento de riscos
Confira aconselhamento para o aumento da massa muscular