Desvendando os benefícios espirituais de uma prática milenar
Anteriormente adepta do jejum intermitente e de poucas refeições diárias, Graciele agora faz três refeições por dia, mas evita beliscar entre elas.
A caminhada é uma atividade física bastante democrática e por isso acaba sendo praticada por muita gente, mas são necessários alguns cuidados
Estudo diz que níveis altos da substância aumentam o risco de eventos cardiovasculares
Para garantir que o café da manhã seja nutritivo e forneça energia para começar o dia, é recomendável evitar certos alimentos
Durante a Quaresma, fiéis são convidados a orar, o jejuar e a fazer caridades como formas de se aproximarem de DEUS
Muita gente acha que se exercitar logo cedo, em jejum, pode ajudar a emagrecer mais rápido, mas isso é seguro?
Um estudo sugere que a maneira como acontece a metabolização dos alimentos no organismo pode ter impacto direto na saúde
Você pratica atividade física com regularidade, mas ainda tem aquele excesso de gordurinha incomodando? Existem algumas atitudes que podem ajudar a resolver isso
Chamados à conversão, neste período todos os cristãos são convidados a intensificarem a prática do jejum, da caridade e da oração mais íntima
O Brasil ocupa o quinto lugar no ranking mundial de incidência da doença
A pesquisa que traz essa descoberta foi publicada na revista científica Current Developments in Nutrition
Esse órgão é vital para a saúde humana, responsável pela limpeza do sangue e distribuição de proteínas, digestão e metabolização de gorduras
Cuidado é necessário devido a certos alimentos e bebidas acarretarem problemas digestivos
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
Conheça bebidas que ajudam a regular níveis de açúcar no sangue que não são muito faladas
O hábito de fazer refeições muito tarde aumenta o risco de obesidade e pode causar graves problemas de saúde
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
O horário que você escolhe para fazer atividade física pode trazer vantagens específicas, de acordo com os seus objetivos
O assunto foi discutido por médicos já neste ano durante o Congresso Americano de Diabetes, nos Estados Unidos
O ato de consumir lanche no período noturno desencadeou índices mais altos de pré-diabetes, excesso de gordura no sangue e glicose desrregulada
Esse hábito traz como consequências para o indivíduo picos de açúcar no sangue
A condição atinge cerca de 30% dos brasileiros e está associada ao aumento do risco de doenças crônicas graves
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
Caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas por não exigir muitos custos ou esforços