Uma alimentação balanceada e rica em alimentos e compostos bioativos fortalece o sistema imunológico
Alguns alimentos precisam ser cortados ou diminuídos da nossa dieta, por fazerem mal à saúde do nosso coração
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
Esse distúrbio é caracterizado pela obsessão patológica por alimentos saudáveis
Esse é o período em que nos deparamos com uma variedade de pratos saborosos e muitas vezes bastante calóricos
Ter equilíbrio na alimentação é importante para manter a saúde em dia
Optar por uma alimentação saudável e balanceada é uma das melhores opções para se trazer benefícios à saúde
Alguns alimentos não são os mais adequados para manter na dieta depois de uma certa idade
Reduzir drasticamente carboidratos da alimentação, está longe de ser uma alternativa saudável e sustentável
A banana é uma fruta rica em nutrientes e traz muitos benefícios para a saúde física e mental
Originário da Ásia Central, o alho é usado desde a Antiguidade por suas muitas virtudes
Questões financeiras, profissionais, amorosas e até mesmo familiares estão entre as principais causas do desequilíbrio emocional
O objetivo é ampliar o acesso à alimentação saudável e incentivar a produção local, promovendo o desenvolvimento econômico e social das comunidades rurais
Planejar antecipadamente a comida de sua família nem sempre é realista; veja como tornar a organização mais fácil e prática
A melancia é uma fruta rica em água, ajudando a manter o organismo e a pele hidratada
Se você já é fã dessa hortaliça de coloração viva e sabor adocicado, saiba que suas propriedades são muitas
Certos peixes têm algumas substâncias, como o mercúrio, que é melhor não consumir com muita frequência
Uma alimentação saudável e rica em fibras pode ajudar o intestino a funcionar melhor
Um boa alimentação é fundamental para manter uma boa memória, melhorar a função cognitiva e claro, trazer melhor qualidade de vida
Estes alimentos ajudarão você a manter seu fígado saudável, limpo e em excelente estado de funcionamento
As futas e legumes são fundamentais para uma boa alimentação
Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem
O abacaxi contém bromelina, uma substância que ajuda a lutar contra as inflamações
O queijo é uma ótima fonte de proteínas, cálcio e bactérias que ajudam a regular o intestino
Não ter um fluxo sanguíneo normal e saudável pode resultar em doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrame