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DESCUBRA

Cerveja, vinho ou destilado: qual bebida alcoólica faz menos mal à saúde?

Quanto maior o teor alcoólico, maior o risco. Os danos incluem ainda problemas no fígado, coração e saúde mental.

De alta qualidade

Para maiores de 50 anos: 3 fontes de proteína fáceis de incorporar à dieta

Uma dieta com proteína de alto valor biológico suficiente é essencial para prevenir a perda de massa muscular

tentações

Milho, pé-de-moleque e mais: os vilões calóricos da festa junina

Aproveite as festas juninas sem culpa! Descubra como manter a alimentação saudável na melhor época do ano

up no apetite sexual

Veja 10 alimentos que aumentam a libido feminina, segundo nutricionista

A nutricionista Adriana Molica, especialista em psiquiatria nutricional pelo INCCOR, explica como certos alimentos podem aumentar o apetite sexual feminino

Alimentação saudável

Descubra qual bebida popular é indicada para ajudar a envelhecer bem

A pesquisa mostra que café pode contribuir de forma única para trajetórias de envelhecimento que preservam tanto a função mental quanto a física

Saúde mental

Estudo revela que conteúdos online podem agravar ansiedade e depressão

O consumo frequente de conteúdo online com carga emocional negativa pode intensificar sintomas de ansiedade e depressão

Saúde

Descubra 5 exercícios que aliviam a dor nas costas e melhoram a postura

Investir em fortalecimento e correção postural é um dos caminhos mais eficazes para melhorar a disposição física e o bem-estar geral

Fique atento!

Descubra a bebida que causa 1 em cada 10 casos de diabetes tipo 2

Um estudo global liga consumo de refrigerantes e sucos industrializados ao aumento de doenças crônicas e alerta para os impactos também na saúde emocional

SINAL SILENCIOSO

Cantora famosa foi diagnosticada com câncer - saiba os sinais que você não pode ignorar

Segundo especialistas, o câncer de mama é o tipo de tumor mais comum entre mulheres, com exceção dos casos de câncer de pele não melanoma.

DESCUBRA

Essa bebida comum hidrata mais que a água - e quase ninguém sabe

O estudo analisou como bebidas são absorvidas e descobriu que água tem efeito rápido, porém passageiro.

Alimentação

Comer feijão todos os dias melhora colesterol e reduz inflamações

Estudo indica que o feijão e o grão-de-bico tem efeitos positivos na saúde do coração e no metabolismo

Qualidade de vida

Vai começar a correr? veja dicas para evitar lesões e manter o ritmo

Especialistas orientam sobre os riscos, cuidados iniciais e benefícios da prática

Mito ou verdade?

Chicletes podem ficar no estômago por até sete anos? Especialistas explicam

Três ou mais chicletes por dia podem causar obstrução intestinal, especialmente em crianças e bebês, mas esses casos são raros

Alimentação

Aliada do emagrecimento saudável: descubra os principais benefícios da chia

Semente rica em fibras e ômega-3, melhora a digestão, ajuda no controle do colesterol e promove saciedade

vendido sem receita

O remédio que virou febre: os riscos do uso indiscriminado de tadalafila

Medicamento usado para disfunção erétil é vendido sem receita no Brasil; consumo diário virou hábito até entre quem não tem indicação médica.

Higienização

Xixi de Cachorro: saiba como limpar e tirar o odor sem pejudicar a saúde

A urina do cão contém ureia, e é ela que deixa o cheiro difícil de sair. Por isso, é importante usar produtos específicos, com ação enzimática ou indicados para esse tipo de limpeza.

Saúde

Descubra os alimentos essenciais para mulheres após os 40 anos

Nutricionista explica as principais mudanças hormonais e indica alimentos para garantir bem-estar e qualidade de vida nessa fase

Fique atento!

Pressão alta intracraniana: os três sintomas mais comuns da condição

A pressão intracraniana aumenta quando há excesso de líquidos nos ventrículos cerebrais

Saúde em foco!

Descubra cinco benefícios do mamão e um alerta sobre as sementes

Nutritiva, rica em fibras, vitaminas e antioxidantes: mamão favorece a digestão, a saúde ocular e o sistema imunológico.

Autocuidado

Rosa mosqueta: conheça a planta e seus benefícios para beleza e saúde

Além de tratar a pele, o óleo de rosa mosqueta é aliado do cabelo, da cicatrização e da imunidade

Saúde

Cinco hábitos que ajudam você a envelhecer com saúde e qualidade de vida

Alimentação equilibrada, sono regular e conexões sociais são aliados essenciais para viver bem por mais tempo

Alimentação

Anabolizante natural: 4 frutas que vão te ajudar a ganhar massa muscular

Elas, além de saudáveis e importantes para a hipertrofia, vão garantir um paladar doce e diferente para a dieta

Estilo de vida

Por que correr virou o novo hábito saudável dos teresinenses?

De emagrecimento a saúde mental, moradores apostam na corrida para mudar o estilo de vida

Saúde

Médico dá 4 dicas para amenizar os sintomas do refluxo

Azia, sensação de queimação e tosse seca. Esses são alguns dos principais sintomas de refluxo, condição caracterizada pela volta de ácidos estomacais pelo esôfago

Alimentação saudável

É isto que acontece com seu corpo se você comer dois ovos todos os dias

Ovo é um dos alimentos mais comuns na mesa do brasileiro, seja puro ou compondo alguma receita

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