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Estudo

Cabelos brancos podem ser um sinal de defesa do corpo contra o câncer

De acordo com os cientistas, as células-tronco responsáveis pela pigmentação capilar podem sofrer danos em seu DNA ao longo do tempo.

Disciplina

Estes 5 hábitos podem estar sugando sua energia diária e você nem imagina

Identificar esses hábitos é o primeiro passo para recuperar o ritmo e melhorar a qualidade de vida; veja cinco atitudes que podem estar drenando sua energia

Você nem imagina!

Cinco alimentos para nunca congelar e o jeito certo de armazenar cada um

Nem tudo reage bem ao freezer; alguns alimentos perdem textura, sabor e qualidade. Saber como fazer essa organização é primordial

PROBLEMA DE SAÚDE

O que é hérnia inguinal, diagnóstico apontado em exames de Jair Bolsonaro

De acordo com o advogado João Henrique Nascimento de Freitas, o diagnóstico foi fechado após a avaliação médica e os profissionais indicaram tratamento cirúrgico.

O que dizem os estudos

O que muda no corpo ao reduzir ou parar de comer carne vermelha

Estudos indicam impactos positivos na saúde cardiovascular, no intestino e na longevidade

Convivência

Estudo aponta que soltar pum fortalece a intimidade do casal

Especialistas em psicologia social explicam que, ao não esconder comportamentos comuns, o corpo e a mente entram em um estado de menor alerta.

ALERTA

H3N2: OMS emite alerta de 'nova gripe' para 2026

Um subtipo do vírus da gripe tem se espalhado em vários países e entrou no radar da OMS

Corpo e mente

Conheça 4 hábitos para fazer pela manhã e melhorar a qualidade de vida

Pesquisadores afirmam que os primeiros minutos do dia são essenciais para o bom funcionamento do corpo e da mente

Veja os cuidados

Queimadura de sol? Veja como aliviar a pele e acelerar a recuperação

Hidratantes calmantes, água termal e pausa no sol estão entre as principais orientações após excesso de exposição

ESTUDO REVELA

Treinar em jejum emagrece mesmo ou é só um mito? Descubra o que diz a ciência

Na prática, a ausência de combustível imediato pode reduzir a intensidade do treino, limitar o gasto energético total e prejudicar a adaptação do corpo ao exercício ao longo do tempo.

Atenção à saúde

Colesterol alto pode ser silencioso: saiba os sinais no corpo que exigem atenção

Assim como a glicose alta, o colesterol alto é uma condição silenciosa que muitas vezes passa despercebida, levando as pessoas a não darem a devida atenção

NÃO É FRESCURA

Ginecologistas revelam o que realmente funciona para controlar a TPM intensa

Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem com o início do fluxo menstrual e não causam grandes prejuízos à rotina.

Bebida

Refrigerantes zero elevam risco de gordura no fígado, aponta estudo europeu

Para Lihe Liu, autora principal do estudo, a ideia de que refrigerantes sem açúcar são uma alternativa mais saudável precisa ser revista.

Você sabia?

Uso do celular no banheiro pode aumentar risco de hemorroidas, aponta estudo

Além do impacto na saúde, o estudo também alertou para o risco de contaminação dos aparelhos

RISCO DE INFECÇÕES

Hábito de dormir com o pet pode afetar sua saúde mais do que você imagina, alerta pesquisa

Nos últimos anos, no entanto, pesquisas em sono e saúde pública começaram a investigar com mais cuidado esse costume. A dúvida é simples, mas essencial: dormir com o cachorro na cama faz bem ou faz mal?

COMER TODA SEMANA

Estudo de 30 anos revela quais vegetais protegem contra o câncer de mama

A diferença impressiona e reacende um debate antigo: o que colocamos no prato realmente pode mudar o futuro da nossa saúde. E, segundo os pesquisadores, a resposta é sim.

Multifuncional

Por que incluir linhaça na dieta? Saiba benefícios para digestão, hormônios e imunidade

Saiba como a combinação de fibras, lignanas e ômega-3 faz da linhaça um reforço poderoso para a saúde diária

Saúde e prevenção

Alerta! 5 alimentos que parecem inofensivos, mas podem aumentar o açúcar no sangue

Mesmo presentes no dia a dia, alguns alimentos comuns podem elevar a glicose sem que você perceba. Entenda quais são eles e por que merecem atenção no prato

ALERTA CRESCE

Cirurgia de Xuxa expõe problema comum: o que é estenose de canal e como se proteger

A cirurgia realizada na apresentadora foi minimamente invasiva e recebeu o nome de foraminoplastia endoscópica.

VOCÊ FAZ ISSO TODOS OS DIAS?

Harvard revela as três atitudes diárias que aumentam a felicidade de forma surpreendente

A vida moderna costuma criar ruído, pressa e distração. É fácil se perder entre tarefas, obrigações e notificações. Mas pequenos ajustes diários podem alterar completamente o clima interno.

Saiba quais!

Confira 13 hábitos que deixam a sua casa mais suja e que passam despercebidos

Estes erros podem ser a razão pela qual a sua casa acumula sujeira e pó com facilidade, mesmo quando se esforça para mantê-la limpa.

Viver bem

Tente evitar! 5 alimentos inflamatórios que aumentam a gordura abdominal

Descubra quais são as comidas, bebidas e condimentos comuns podem sabotar o seu peso e entenda como evitá-los

Cuidados essenciais

Diabetes e saúde bucal: o alerta que muita gente ignora

A maior parte das orientações sobre diabetes costuma priorizar órgãos como coração, rins, olhos e fígado.

Excesso de telas

Sinais de esgotamento digital acendem alerta entre crianças em 2025

A exposição diária e prolongada a celulares e tablets interfere diretamente no bem-estar emocional e no desenvolvimento infantil.

Segredo do antienvelhecimento

Este elixir da juventude caseiro elimina o cansaço e fortalece a pele; veja passo a passo

Quatro itens simples da cozinha podem ser seu segredo antienvelhecimento e mudar totalmente sua saúde

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