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Saúde

Uso desta folha pode ajudar a controlar o colesterol naturalmente

Essas especiarias são conhecidas por ajudar a regular os níveis de colesterol, o que diminui o risco de doenças cardíacas e melhora a saúde cardiovascular geral

Alimentação saudável

3 alimentos que emagrecem e ajudam a reduzir o açúcar no sangue

A alimentação desempenha um papel crucial no controle dos níveis de açúcar no sangue, especialmente para os idosos, que por exemplo, desejam prevenir ou gerenciar condições como o diabetes

Saúde

Conheça o hábito que pode reduzir 35% o risco de câncer de próstata

A conclusão foi alcançada a partir de um estudo realizado pela Escola Sueca de Ciências do Esporte e da Saúde

Saúde

12 sinais de pressão alta que as pessoas não costumam notar

A hipertensão muitas vezes se desenvolve de forma silenciosa, sem apresentar sintomas evidentes, mas é preciso estar atento quando eles surgem

Saúde

Intestino preso? Os 5 melhores alimentos para combater o problema

Uma alimentação saudável e rica em fibras pode ajudar o intestino a funcionar melhor

Saúde

4 sinais de alerta que podem indicar que você tem câncer nos rins e não sabe

O câncer renal, embora não seja tão comum quanto outros tipos de câncer, pode ser grave se não for detectado precocemente

Alerta

Colesterol descontrolado pode indicar riscos de demência; sugere estudo

A pesquisa revelou uma relação preocupante entre as flutuações nos níveis de colesterol e o aumento do risco de demência em adultos mais velhos

Novembro Roxo

Prevenção e cuidado para um futuro mais seguro para os bebês

O mês de novembro ganha uma cor especial: o roxo, que simboliza a luta contra a prematuridade e a conscientização sobre a importância de um pré-natal completo e cuidadoso.

Alimentação saudável

Estes 7 alimentos irão prolongar a saúde do seu cérebro, segundo a ciência

Ao longo do tempo, muitos alimentos já demonstraram ter uma afinidade especial com o sistema nervoso, resultando em uma maior proteção contra problemas mentais

Saúde

Chia é aliada no emagrecimento? Descubra como consumir de forma correta

Apesar de pequena, ela concentra inúmeros nutrientes e pode trazer muitas vantagens para a saúde. No entanto, a semente precisa estar associada a um plano alimentar equilibrado

Alimentação saudável

Médico lista 3 alimentos para desintoxicar o fígado; veja quais

O fígado atua na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do organismo e na produção de substâncias essenciais para a saúde. Mas a má alimentação ou a exposição a toxinas pode gerar danos ao órgão

Saúde

Este vegetal que você tem em casa pode reduzir o risco de câncer

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adultos consumam ao menos 400g de frutas e vegetais diariamente

Saúde

Planta poderosa controla o açúcar no sangue, melhora a memória e a concentração

Essa planta é conhecida por suas propriedades antioxidantes e terapêuticas

Alimentação saudável

4 alimentos antioxidantes que você deveria comer sempre

Estes são alimentos ricos em benefícios para a saúde e altamente saborosos

Alimentação saudável

É isto que acontece com seu corpo se você comer 2 ovos todos os dias

Os ovos são um alimento comum na dieta de muitas pessoas devido à sua praticidade, versatilidade e aos benefícios que oferecem à saúde

Alimentação

Evite comer banana com esses 5 alimentos; saiba os riscos

Além de deliciosa, a banana é uma fonte rápida de energia. No entanto, ao incluí-la na dieta, é importante estar atento às combinações de alimentos que podem interferir nos seus benefícios

Novembro azul

Câncer de próstata mata 15 mil homens por ano; OMS faz recomendação

O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 71 mil novos casos de câncer de próstata em 2024 no Brasil, sendo o segundo tipo de câncer mais comum entre homens

Saúde

5 sinais de que o colesterol alto está afetando seus pés e sua circulação

O colesterol alto é uma condição perigosa que pode passar despercebida até que cause danos graves. A boa notícia é que o corpo pode enviar sinais precoces de alerta, inclusive nos pés

Alerta

Este sintoma da diabetes pode aparecer nas mãos; saiba identificar

A diabetes é uma doença que pode acometer todas as idades e pode ser mortal. Dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, afirmam que o Brasil já tem cerca de 20 milhões de pessoas com a doença

Suplemento

Como tomar creatina? Saiba como e quando consumir

A dúvida sobre como tomar creatina é comum entre quem pratica atividades físicas intensas

Saúde da pele

Usar babosa no rosto realmente rejuvenesce? Médicos explicam

A aloe vera, ou babosa, é amplamente utilizada em cosméticos para cuidados capilares devido à sua riqueza em vitaminas e minerais.

Saúde

Estes sinais mostram que você poderá ficar diabético em breve se não se cuidar

O pré-diabetes é frequentemente diagnosticado sem muitos sintomas visíveis e indica um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo

Alerta

4 alimentos e hábitos que detonam a saúde dos seus rins para você ficar longe

Pedras nos rins, ou cálculos renais, são comuns e podem causar dor intensa

Saúde capilar

7 fatores, além da genética, que contribuem para a queda de cabelo

Embora os genes desempenhem um papel importante, fatores como estresse, alimentação, medicamentos e estilo de vida podem acelerar o processo de queda de cabelo

Cardápio balanceado

3 opções para o almoço de quem tem diabetes

É possível comer bem e conviver com a doença normalmente desde que as orientações médicas sejam respeitadas e a alimentação balanceada

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