Saudável, saboroso, versátil e acessível, assim é a segunda comida mais rica em nutrientes do mundo
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
O pequi também se destaca por ser rico em fibras alimentares e nutrientes que garantem mais saciedade.
Vegetal tem propriedades expectorantes e alivia doenças respiratórias, além de agir como desintoxicante e purificador do sangue
A Doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo progressivo que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória
O processo de emagrecimento exige que se adote alguns hábitos saudáveis, inclusive na alimentação. E saber escolher quais gorduras consumir é um deles
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
O ovo é um alimentos riquíssimo em proteínas, mas não é o único
Os ovos são uma importante fonte de nutrientes e são cheios de benefícios para quem os consome com regularidade
A couve-flor possui diversos benefícios à saúde e mesmo assim não é consumido o suficiente
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
O mamão é uma das frutas mais comuns na dieta do brasileiro e proporciona inúmeros benefícios para quem o consome com frequência
A vitamina C é um nutriente muito importante para o bom funcionamento do corpo humano
Apesar de ser um alimento simples, a tapioca é rica em nutrientes essenciais para o nosso organismo
Nutricionista Julia Marques conta qual a quantidade ideal a ser consumida por dia e qual o tipo mais consumido no Brasil
Os suplementos alimentares podem ajudar em alguns casos, mas é preciso saber escolher
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
O ovo é um dos alimentos comuns na mesa do brasileiro, seja puro ou compondo alguma receita
Especialista aponta que incluir derivados do leite na rotina, a depender da quantidade, pode diminuir excesso de colesterol
A Organização Mundial da Saúde (OMS), estima que mais de 30% da população mundial sofra com essa condição
Alimentos ricos em proteínas são os queridinhos de quem quer emagrecer e ganhar músculos
De acordo com OMS, cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo estão enfrentando esta condição
É comum que casais que seguem uma alimentação vegetariana tenham dúvidas sobre isso em relação aos filhos
O estudo se baseou na relação entre o consumo do mineral e o tumor de mama