O fruto é considerado uma das maiores fontes naturais dessa vitamina no mundo
A vitamina D desempenha um papel essencial no bom funcionamento do organismo
Nos últimos tempos, tem se tornado cada vez mais comum a demonização de frutas na alimentação, com o indicativo de que são pouco saudáveis e muito calóricas.
A deficiência de vitamina D é correlacionada a uma variedade de sintomas já reconhecidos pela medicina, mas existem também aqueles que não são tão comuns
Favorece a visão, o trato digestivo e e reduz significamente o risco de câncer; conheça os benefícios deste alimento
Estudos mostram que essa fruta supera a laranja em vitamina C e contém muitos outros nutrientes importantes para a saúde
No ranking elaborado pela pesquisa, a fruta é a primeira a aparecer, ocupando a 28ª posição, destacando-se por sua alta concentração de vitamina C e baixas calorias
Rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, essa fruta é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada
Descubra os sintomas ocultos da deficiência de vitamina D no seu organismo
Descubra 3 alternativas ao abacaxi que podem aprimorar o sabor do esperma
Muitas pessoas se questionam se é seguro consumi-lo diariamente sem comprometer a saúde
Um novo estudo publicado na revista JAMA Neurology apresentou um alerta preocupante sobre o que pode causar demência
Ao acordar, para iniciar o dia de maneira positiva, os especialistas recomendam priorizar este hábito
Seja in natura, pingado em água ou batido em suco, essa fruta traz diversos benefícios à saúde, mas não pode ser consumida indiscriminadamente
Estudos recentes mostram os impactos desse alimento altamente consumido; entenda
Além dessa, outras pesquisas ao longo dos anos comprovaram as propriedades de melhoria da visão da cenoura, do espinafre e da laranja, por exemplo
Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Muito consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, este vegetal é rico em benefícios à saúde
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
Com a agitação do dia a dia, pode ser desafiador encontrar tempo para práticas de bem-estar, mas é preciso fazer um esforço
Silencioso e fundamental na regulação do organismo, o fígado demora a dar sinais de sobrecarga, por isso, fique atento a estes e outros sintomas
A queda de cabelo é comum, no entanto, se você perceber que a queda de cabelo está sendo excessiva, é importante investigar as causas