Embora possa parecer trivial, os cuidados com a alimentação noturna não só afetam o sono, mas também podem impactar na saúde geral
Saiba porque o chá pode ser uma escolha superior ao café e como esta bebida versátil oferece benefícios únicos que podem melhorar seu bem-estar.
Estudo aponta principal benefício em ter uma fatia do fruto ao lado cama
Contagem regressiva para terminar o ano e para muita gente é tempo também de descansar
Não é apenas o excesso de sol que envelhece a pele, existem muitas outros fatores que podem trazer prejuízos
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
A onda de calor que atinge principalmente as regiões Sudeste e Centro-Oeste deve durar até sexta-feira (17)
Nosso organismo pode enfrentar a deficiência dessa substância de diversas maneiras, que resultam em insônia, estresse e câimbras musculares
Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
Segundo a Associação Brasileira do Sono (Absono), a apneia, ou ronco como é popularmente conhecido, atinge 35% da população brasileira
Alguns chás até são capazes de dar uma pequena ajuda na redução de medidas, pois têm efeito diurético, no entanto não fazem milagre
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Alguns alimentos ou bebidas precisam ser evitados caso você queira ter uma noite de sono repousante
Uso do celular a noite atrapalha a qualidade do sono
Queda de cabelo excessiva da atriz mostrado em vídeo, tem tratamento. Saiba mais sobre as dicas de como achar a causa e resolver o problema
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
Especialista destaca a apneia como um dos fatores que levam a um sono ruim e consequentemente ao ganho de peso
Em live no canal do Time Brasil, campeão olímpico relata que segue preparação em casa como se estivesse no ginásio
Terapias naturais contra a falta de sono que atinge muita gente nessa fase
Jogadores têm sono prejudicado e terão de acordar mais cedo do que o normal para se alimentarem antes de atuarem.
“Amanhecer com sexo é a melhor maneira de começar o dia'', diz sexóloga Ruth González Ousset
Dormir bem regula hormônios essenciais do homem e da mulher na hora do sexo
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
O conceito de usar travesseiros surgiu há quase 9.000 anos na antiga Mesopotâmia