A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Para quem é iniciante na musculação, existem algumas dúvidas, a principal delas é sobre qual o treino ideal para quem está começando
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Ele vem conquistando amantes a cada dia, pois além de substituir a torrada, não contém glúten
Muitas pessoas são adeptas do futebol de fim de semana e ficam em dúvida se isso ajuda a manter a forma física
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Mostrando-se bastante confiante, o atleta disse que está bem mais preparado para esta luta do que as competições anteriores que participou
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
O período de menopausa costuma ser incômodo para boa parte das mulheres, especialmente pelo aumento de peso
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
O piloto Arcedino Concesso concedeu entrevista com exclusividade ao jornalista Erlan Bastos. Cinco pessoas estavam na aeronave e sobreviveram, entre elas uma criança de 4 anos
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida
Alguns mitos espalhados pela internet acabam dificultando que as pessoas saiam do sedentarismo
Algumas práticas são comuns no dia a dia e são responsáveis por boicotar o processo de emagrecimento
Segundo a Associação Brasileira do Sono (Absono), a apneia, ou ronco como é popularmente conhecido, atinge 35% da população brasileira
Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento
Especialistas explicam qual a relação entre a prática de atividade física e o envelhecimento da pele
A dieta com redução do consumo de carboidratos virou moda e é cada vez maior o número de pessoas que aderem a este tipo de alimentação
O queijo é um alimentos amado por muitos e muita gente não abre mão de consumí-lo diariamente
O torcedor sugeriu que Gabigol precisava perder peso e treinar mais para melhorar seu desempenho,
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis