TUDO SOBRE "Ganho muscular"

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Entenda os verdadeiros benefícios da sardinha para a saúde

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Especialistas respondem

Doce de leite como pré-treino funciona? Entenda nova moda

Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas

SAÚDE

Saiba os alimentos que controlam os sintomas da menopausa

Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional

Alerta

Conheça os hábitos comuns que estão destruindo a saúde do seu coração

A maioria dos problemas do coração pode ser evitada com mudanças de hábitos

Atividade física

Vale a pena tomar suplementos? Nutricionista cita os mais indicados

Os suplementos podem ajudar a alcançar seus objetivos, mas é preciso avaliar cada caso

Nota de APGAR

O que é APGAR? Teste realizado por filha de Viih Tube ao nascimento

Lua di Felice foi submetida a avaliação de estado geral e vitalidade

Uso indevido

O que são os anabolizantes, seus riscos e porque foram vetados pelo CMF

O CMF proibiu a prescrição das drogas para fins estéticos e de performance

Emagrecimento

Saiba como acelerar o metabolismo e perder peso rapidamente

Ter um metabolismo mais acelerado é um grande aliado de pessoas que estão em um processo de perda de peso

Publicado no Diário!

Conselho de Medicina proíbe prescrição de anabolizantes para fins estéticos

Medida foi publicada nesta terça-feira (11) e atende pedido de sociedades médicas. Categoria está preocupada com alta nas complicações pelo uso indevido de hormônios

Atividade física

Personal revela dicas para ter um bumbum empinado como o da Sabrina Sato

Muitas mulheres buscam ter aquela tonificação no músculo e ficam curiosas para saber qual o segredo

Atividade física

5 exercícios que ajudam a ter pernas torneadas como as de Paola Oliveira

As pernas torneadas da atriz Paola Oliveira sempre roubam a cena

Atividade física

Hipertrofia: 4 formas de acelerar o ganho de massa muscular

É possível acelerar a hipertrofia com algumas atitudes simples

suplemento indispensável

Whey protein é queridinho nas academias, mas requer acompanhamento; entenda

O suplemento foi descoberto na década de 1940, mas só ganhou popularidade a partir dos anos de 1980, quando foi saborizado

Emagrecimento saudável

É possível emagrecer sem deixar de beber cerveja? Entenda

Saiba como faz para emagrecer sem abrir mão do chopp e da cerveja

Atividade física

7 dicas para impulsionar o ganho de massa muscular

Personal trainer revela sete segredos que ajudam a ganhar massa muscular mais rápido

20 casos suspeitos no PI

Sesapi capacita profissionais da saúde sobre varíola dos macacos

O encontro será voltado para trabalhar o diagnóstico, manejo clínico e vigilância em casos suspeitos da Monkeypox

Maus-tratos

Mortes de girafas bebês no Rio alertam para tráfico de animais silvestres

Em relatório incluído no inquérito, a Polícia Federal brasileira diz que "não temos dúvida... que o presente caso se trata do maior caso de Tráfico de Animais Silvestres da história do Brasil".

SESAPI

Piauí confirma 1º caso de varíola dos macacos

O paciente tem 46 anos e mora no município de Batalha. Ele já recebeu alta médica e pessoas que tiveram contato com ele já saíram do isolamento

Tandara, do vôlei, é condenada a quatro anos de suspensão por doping

Auditores do Tribunal de Justiça Desportiva Antidopagem deram a pena máxima à jogadora por unanimidade

Fique por dentro de 6 benefícios comprovados do consumo de cerveja

A bebida reduz os riscos de ataques cardíacos e de doenças cardiovasculares em até 45%. Conheça outros benefícios da cerveja à saúde.

Franciely Freduzeski revela doença crônica

Atriz Franciely Freduzeski, da novela “O Clone” revela doença crônica

No ar com a reprise da novela "O Clone", de 2001, a atriz Franciely Freduzeski revelou que foi diagnosticada com fibromialgia

Receita de batata-doce na airfryer

Receita de snacks deliciosos e saudáveis de batata-doce no airfryer

Você sabia que a batata-doce possui inúmeros benefícios?

Alerta: desafio do TikTok para ganhar massa muscular pode causar asfixia

Os médicos alertam, no entanto, que a prática pode provocar asfixia, pneumonia, distúrbios cardíacos e outras complicações causadas pelo consumo excessivo de substâncias presentes nos suplementos.

Treinador de futebol é acusado de estuprar aluno:“dores nas partes íntimas”

O treinador investigado seria dono de um clube não oficial que recebia e treinava adolescentes de outros estados. O nome do investigado não foi divulgado e ele não foi preso.

SARS-CoV-2 afeta testículos e reduz qualidade dos espermatozoides

Em um estudo com 26 pacientes que tiveram COVID-19, os pesquisadores verificaram por meio de exames de ultrassom que mais da metade deles apresenta inflamação no epidídimo

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