Notícias e artigos sobre Emagrecimento com caminhada

Novo estudo revela os 4 exercícios que mais queimam gordura

Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença

20/06/2024 17:43

Atividade física

Emagrecimento: quantos minutos de caminhada por dia são necessários?

A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis

19/06/2024 08:50

Perda de peso

Nutricionista cita 4 termogênicos para emagrecer que realmente funcionam

Perder peso é frequentemente considerado um assunto complexo para muitas pessoas, mas algumas medidas podem ajudar

27/05/2024 10:01

Saúde

Caminhada: veja quantos minutos de exercício você precisa para perder peso

Especialista revela tempo mínimo de caminhada para emagrecer e obter mais qualidade de vida

17/05/2024 18:14

Pesquisa

Harvard revela: os 5 melhores exercícios para um corpo saudável e em forma

Aprenda com Harvard os exercícios mais eficazes para um corpo saudável e em forma, trazendo benefícios para sua saúde geral e bem-estar

16/05/2024 18:06

Saúde

4 passos para acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

O metabolismo engloba um conjunto de reações químicas essenciais para o funcionamento adequado do corpo

10/05/2024 09:50

Saúde

Fazer isso após as refeições reduz o açúcar no sangue

Além de ajudar na digestão, essa prática desempenha um papel crucial na regulação dos níveis de açúcar no sangue

25/04/2024 09:22

Atividade física

Qual é o melhor exercício físico para sedentários? Entenda

O sedentarismo pode trazer algumas consequências desagradáveis e o segredo para evitar isso é a atividade física

19/04/2024 09:00

Saúde

Médica revela 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido

O metabolismo compreende um conjunto de reações químicas que ocorrem dentro do nosso corpo e são fundamentais para seu funcionamento adequado

16/04/2024 08:22

Felicidade

Estes são os 7 passos para ser feliz, segundo estudo de Harvard

A felicidade é um estado prolongado de contentamento, em que o indivíduo experimenta plenitude e realização, livre de qualquer sofrimento

15/04/2024 14:25

Emagrecimento

Descubra 5 alimentos que ajudam a perder peso rápido

Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada

11/04/2024 10:55

Saúde

Posso trocar a caminhada por sexo? Especialista explica gastos calóricos

Sabia que uma sessão de sexo pode ser tão eficaz quanto uma caminhada em termos de queima calórica?

09/04/2024 08:38

Saúde

3 sinais no seu corpo que podem indicar colesterol alto

O colesterol desempenha diversas funções vitais em nosso organismo, mas precisa estar controlado para não trazer prejuízos à saúde

01/04/2024 11:13

Alimentação

Esta fruta reduz o colesterol ruim e ajuda a emagrecer

A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes

21/03/2024 10:08

Alimentação saudável

Cuscuz, tapioca ou pão francês: qual o melhor para quem quer emagrecer?

Pão francês, cuscuz e tapioca são alimentos comuns na casa do brasileiro

20/03/2024 10:41

Alerta

Médico explica quais os riscos de praticar atividade física em jejum

Muita gente acha que se exercitar logo cedo, em jejum, pode ajudar a emagrecer mais rápido, mas isso é seguro?

20/03/2024 09:49

Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

19/03/2024 10:02

Saúde

Estes são os 3 melhores exercícios para perder peso, segundo Harvard

Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico

15/03/2024 11:42

Emagrecimento

Estudo revela que este ingrediente é importante aliado da perda de peso

A pesquisa foi feita por acadêmicos da Universidade Espírito Santo de Kaslik, no Líbano

15/03/2024 09:51

Sono de qualidade

Dormir emagrece? Veja quantas horas são necessárias, segundo estudo

A perda de peso não vem apenas quando a pessoa passa a comer menos, é necessário combinar outros fatores como a prática de atividade física, hidratação e, inclusive, dormir bem.

07/03/2024 09:54

Atividade física