A fibra tem diversos benefícios à saúde humana e sua ausência traz consequências nada agradáveis
Muitas pessoas buscam emagrecer, mas esse processo não deve ser feito de qualquer jeito e nem ter metas muito ousadas
Especialista preparou uma lista de cinco hábitos comuns que podem impedir o funcionamento correto do metabolismo
Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
No último domingo, a cantora surpreendeu seus seguidores no Instagram ao compartilhar sua jornada de perda de peso
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Emagrecer e perder aquela barriguinha indesejada está entre seus objetivos mais urgentes de muita gente
Nos últimos tempos, o Ozempic tem se tornado uma verdadeira febre entre as pessoas que desejam perder peso
Regilânio da Silva Inácio, de 42 anos, estava internado desde o dia 04 após lesionar seriamente a coluna com um aparelho de academia
O Ozempic tem sido usado para acelerar o processo de emagrecimento, mas exige alguns cuidados
Perder peso não precisa ser um sacrifício, algumas adequações na alimentação podem ajudar
Prática traz diversos benefícios a saúde, entre eles, um gasto calórico acelerado
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
A Organização Mundial da Saúde adicionou o adoçante aspartame, adicionado à Coca Cola Zero, a lista de potenciais produtos cancerígenos
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Ele vem conquistando amantes a cada dia, pois além de substituir a torrada, não contém glúten
O período de menopausa costuma ser incômodo para boa parte das mulheres, especialmente pelo aumento de peso
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Alguns mitos espalhados pela internet acabam dificultando que as pessoas saiam do sedentarismo