Notícias e artigos sobre Gorduras ruins

Confira dicas valiosas para eliminar a gordura localizada na região abdominal

Exercícios localizados, como abdominais, não são suficientes. Reduzir a gordura abdominal exige ajustes na alimentação, no sono e no treino.

06/12/2025 07:47

EVITE AO MÁXIMO

Saiba quais os graves riscos você corre ao consumir “fast food”

Não é novidade dizer que a 'fast food' faz mal e deve ser evitada a todo o custo, principalmente porque esse tipo de alimento é rico em calorias, gorduras ruins, açúcares e sódio, e pobre em nutrientes essenciais como fibras, vitaminas e minerais

13/11/2025 06:35

Alimentação natural

Faz bem ou não? Saiba quando o carboidrato é vilão ou mocinho na dieta

Frequentemente os carboidratos tem sido apontados como os grandes vilões da alimentação. Descubra qual é o papel dele na dieta

03/08/2025 16:23

Alerta

Especialista explica como um sono ruim pode te fazer ganhar peso

Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina

08/08/2024 11:08

Saúde

Médico explica como melhorar a libido com treino e alimentação

Existem várias teorias sobre a perda da libido, uma condição que afeta tanto homens quanto mulheres

23/05/2024 10:48

Alimentação saudável

7 alimentos que reduzem de verdade o colesterol ruim, segundo especialista

O colesterol desempenha um papel essencial no funcionamento do corpo e precisa estar em níveis normais

17/04/2024 09:29

SAIBA QUAIS!

EVITE! Neurocientista aponta 3 alimentos que aceleram o envelhecimento

Especialista elencou três alimentos para você limitar o consumo e retardar o envelhecimento

05/03/2024 19:55

Alerta

Estes sintomas indicam que você tem gordura no fígado; fique atento

A esteatose hepática, ou gordura no fígado, costuma ser silenciosa no início com os sintomas aparecendo já em estágio intermediário

16/10/2023 09:44

Saúde

Conheça as maiores causas de gordura no fígado e evite-as

Estima-se que cerca de 30% da população tenha a doença

05/09/2023 09:53

AUMENTE SUA AUTOESTIMA

Quer perder aquele pneuzinho chato? Conheça 13 dicas para secar a barriga

Os chamados "pneuzinhos" podem se tratar de acúmulo de gordura visceral, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares

14/07/2023 17:53

Alimentação

Duas gorduras para eliminar da dieta e evitar doenças cardíacas

Algumas gorduras podem aumentar os níveis de colesterol no sangue, elevando de forma significativa o risco de complicações e doenças cardíacas

17/05/2023 10:52

ESPECIALISTAS ACONSELHAM

Não consegue mais dormir? Saiba 10 dicas para adormecer após um pesadelo

Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais

25/04/2023 17:40

Bem Estar

Sofre com gases e constipação? A modulação intestinal pode te ajudar

Nutricionista explica como a mudança na dieta melhora a saúde do intestino e a nossa qualidade de vida.

25/08/2021 15:43

Bem Estar

O micronutriente poderoso na luta contra o cansaço mental

Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia

31/03/2021 09:00

Curiosidades

Conheça 5 motivos para incluir o óleo de coco na sua cozinha

O óleo de coco, em dietas específicas, se torna um facilitador na perda de peso e é ideal para quem pratica atividades físicas por ser fonte de energia rápida

02/03/2021 11:12

Notícias