A chia é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3 — compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante —, além de conter vitaminas e minerais importantes.
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável
Especialista afirma se o hábito, além de causar malefícios, pode contribuir para o ganho de peso ou não
É comum surgir, de tempos em tempos, a discussão sobre alguns alimentos, colocando-os como grandes aliados ou como vilões da alimentação saudável
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
Evitar o sedentarismo é o caminho mais correto, independentemente da idade
Cultura da compensação deve ser evitada já na infância, mesmo que seja para reforçar uma alimentação saudável
Receita é tipicamente brasileira, apesar de ganhar variações na sua forma de preparo em cada região do país.
Crianças desnutridas têm seis alimentações diárias na escola