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Quando o assunto é emagrecimento, é comum que muitas pessoas apontem o pão como o principal vilão. Até que ponto isso é verdade?

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Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde

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Descubra se comer pão todo dia engorda

O pão pode ser consumido diariamente desde que na quantidade adequada, e você pode preferir opções mais saudáveis que farão bem para você