Descubra os benefícios do morango para a saúde cardiovascular, pele e longevidade, e saiba como incluir essa fruta poderosa na sua alimentação diária
A nutricionista Fernanda Lima, do Hospital Sírio-Libanês, destaca quatro benefícios que podem surpreender quem já é fã da fruta.
Comercializada em feiras e supermercados, pode ser consumida in natura ou em receitas como sucos, mousses e bolos.
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
A seriguela é uma fruta que varia entre as cores verde, amarela, laranja e vermelha, com um sabor doce e levemente ácido
O sabor que agrada o paladar de muita gente também pode ser suporte para uma alimentação saudável
Conheça os benefícios da fruta chamada buriti, para que serve e suas principais propriedades aproveitadas pelo nosso organismo.
O consumo pode ajudar a prevenir distúrbios intestinais e até reduzir a incidência de câncer de cólon
Aproveitar as frutas sazonais é um cuidado que beneficia a sua saúde, o meio ambiente e também o seu bolso.
Pivô de inúmeras polêmicas natalinas, o fruto pode ser um grande aliado da saúde e do bem-estar
Conheça os "poderes cítricos" desse grande aliado da saúde e do bem-estar
Ela é rica em água, fonte de carboidratos, possui vitaminas importantes para o organismo como C e A, além de sais minerais como cálcio, magnésio, fósforo, sódio e potássio.
Conheça detalhes dos benefícios da goiaba.
Confira 10 motivos para colocar a uva passa em tudo que você quiser
Noni ou Morinda é uma fruta muito usada no sudoeste asiático, contudo seu consumo é proibido no Brasil devido a falta de estudos conclusivos. Essa matéria Noni – Benefícios e efeitos colaterais da fruta proibida no Brasil foi criada pelo site Segredos do Mundo.
A seriguela é muito apreciada no Piauí
O caju veio da Amazônia e se adaptou muito bem ao Piauí
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Do aumento da imunidade à regulação da pressão arterial, essa fruta é uma deliciosa fonte de vitaminas e minerais.
Especialista fala sobre as propriedades desses alimentos e elenca as vantagens de inclui-los na dieta