O único jeito de alcançar a hipertrofia é com dieta, treino forte e descanso regular. No entanto, existem alguns atalhos simples que podem facilitar
O fígado é essencial para regular muitas funções biológicas importantes: ele regula, filtra e limpa o sangue
Subproduto que se forma quando as bactérias intestinais digerem certos nutrientes abundantes na carne vermelha e outros produtos animais – chamados TMAO (N-óxido de trimetilamina) – aumenta o risco de doenças cardíacas e derrame
Separamos 6 alimentos importantes para o combate e a prevenção de problemas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse
Nutricionista revela como alguns itens simples e saborosos podem ser adicionados em uma dieta de emagrecimento
Nas imagens, compartilhadas pela ONG Atos Angola, uma das voluntárias do projeto coloca os óculos no menino pela primeira vez.
Além de ser livre de colesterol e gorduras, as uvas-passas têm substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
Nutricionista Alice Coca destaca os cinco vilões das receitas nas festas de fim de ano. Ela recomenda cautela, já que algumas refeições são consideradas verdadeiras bombas calóricas e de gordura.
Contribuições podem ser apresentadas até 2 de janeiro. Anvisa aprovou versão da Pfizer para menores de 5 a 11 anos, mas governo Bolsonaro ainda não definiu quando vai dar início à imunização dessa faixa etária
Agências reguladoras e especialistas apontam que os benefícios da vacinação infantil contra covid superam eventuais riscos
66% dos brasileiros apresentam dificuldades para dormir, segundo dados divulgados pelo Instituto do Sono
Uma boa noite de sono revitaliza qualquer pessoa e essas técnicas vão te ajudar a dormir bem melhor
Pivô de inúmeras polêmicas natalinas, o fruto pode ser um grande aliado da saúde e do bem-estar
Estima-se que um em cada três adultos dorme totalmente despido, e isso diminui a probabilidade de sofrer de patologias como diabetes
Veja as principais dicas de treino e alimentação para conseguir eliminar o excesso de gordura do corpo
Felizmente, os roteiristas da vida real nos deram algumas tréguas e nos brindaram com motivos para sorrir
A Semar irá realizar os trabalhos de fiscalização e acompanhamento do serviços da concessionária
Comer bem é de fato essencial para uma boa saúde, mesmo e especialmente durante as festividades de Natal
Muita gente gosta de seguir certas tradições que, de acordo com o dito popular, vão fazer os próximos 365 dias serem ainda melhores
Pode parecer um exagero, ao primeiro momento, descobrir que as emoções negativas levam a um desequilíbrio físico.
Há diversos alimentos ricos em água (H2O) e que também contribuem para sua reposição diária no organismo
Pesando em torno de 110 gramas, o bife é composto de células musculares e de gordura reais, derivadas de amostras de tecido retiradas de uma vaca
Com a alimentação e a suplementação é possível abastecer o organismo com nutrientes que fortalecem o couro cabeludo e evitam a queda de cabelo
Estes alimentos são muito versáteis e podem ser usados em várias preparações
Algumas atitudes são fundamentais para conquistar as sonhadas curvas. Conheça algumas delas!