Veja 5 alimentos que ajudam a aliviar os sintomas da TPM - Ovos

No período da TPM muitas mulheres acabam ficando mais suscetíveis aos sintomas da TPM e alguns podem ser tratados a partir de certos alimentos. - Ovos

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Ovos

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Com relação aos ovos, eles podem ajudar a combater a TPM. São boas fontes de vitaminas D, B6 e E. E elas podem controlar as substâncias químicas do cérebro que possivelmente venham a causar vários desconfortos neste período. Dentre eles mau humor, compulsão por doces e ansiedade.(Foto:Shutterstock)

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