Ajudam na digestão
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Todas as (poucas) calorias em pepinos vêm da fibra. De acordo com Jessica, fibras ajudam a melhorar a saúde do intestino e a regularidade do movimento do órgão. Além disso, são benéficas no manejo de certas condições, como diabetes e colesterol alto, e até mesmo “preenchem” o estômago para evitar que você coma em excesso.
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