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AUTOEXAME

Câncer de boca está entre os tipos mais incidentes no Brasil; aprenda a identificar

Campanha nacional reforça importância do autoexame e de cuidados diários com a saúde

Entenda o uso

Caso do menino Benício: por que adrenalina é prescrita para casos de laringite

Entenda o uso de adrenalina em casos de laringite. médica reconhece erro ao prescrever adrenalina que matou criança em Manaus, aponta documento

ALERTA

Anvisa aponta irregularidades em 2 de cada 3 suplementos vendidos no país

O levantamento mais recente da agência mostra falhas em ingredientes, doses e validade, além de produtos sem testes de pureza e estabilidade

COMIDA QUE TE DERRUBA E TE LEVANTA

Veja os alimentos que pioram o seu humor e os que afastam a depressão

Pesquisadores têm observado que alguns alimentos realmente ajudam a proteger contra a depressão, enquanto outros fazem o caminho oposto.

MAIS EFICAZES

7 hábitos confirmados pela ciência para reduzir a gordura abdominal

São práticas simples, todas com respaldo científico, que ganham força quando combinadas com uma alimentação equilibrada, exercícios e constância.

confira!

Autismo em adultos: por que o diagnóstico pode demorar e quais sinais merecem atenção

Muitos adultos só recebem o diagnóstico de autismo após anos lidando com dificuldades sociais e emocionais sem explicação.

Veja como prevenir

Azia nas festas de fim de ano? Médico explica causas e dá dicas para prevenir

Comidas mais gordurosas, excesso de bebidas, horários tardios e hábitos comuns em dezembro favorecem o refluxo.

Bactéria

Anvisa manda recolher lotes de sabão Ypê após contaminação bacteriana

Empresa de produto capilar também é alvo da determinação e deve recolher os produtos do mercado; bactéria encontrada pode causar infecções diversas nos usuários

TEMPERATURA VIRA AMEAÇA

Bebida muito quente pode causar câncer? Novo estudo acende alerta

Os participantes relataram o número de xícaras consumidas diariamente e a intensidade do calor: morna, quente ou muito quente.

MUITA GENTE IGNORA

Seu coração pode estar em risco: 7 sinais silenciosos que suas artérias estão entupidas

As artérias trabalham sem descanso para levar oxigênio e nutrientes a cada canto do corpo. São como estradas vitais que mantêm tudo funcionando.

Plataformas digitais

Pausa nas redes mostra impacto positivo na saúde mental, indica estudo

Ao final do período, os resultados indicaram quedas médias de 16,1% na ansiedade, 24,8% na depressão e 14,5% nos sintomas de insônia

Equilíbrio saudável

Esta pequena troca no dia a dia pode transformar seus resultados na balança

Um detalhe ignorado por muita gente pode influenciar diretamente o metabolismo e a fome; saiba quando ficar atento

Confira os sintomas

Saiba o que acontece com seu corpo ao consumir proteínas excessivo

Apesar da proteína ser essencial, o consumo em excesso pode causar alterações digestivas, hormonais e até risco maior de doenças crônicas

PROTEJA PARA SEMPRE

O que comer (e o que evitar) para manter os rins saudáveis, de acordo com especialistas

Segundo o nefrologista Luis Catelani, não existe um “superalimento” capaz de blindar os rins sozinho. Nem pílula milagrosa, nem receita secreta. A proteção renal é uma construção diária, que reúne hábitos, escolhas e cuidados constantes.

FIQUE ATENTO

Não é normal! 5 erros que pioram o refluxo e você provavelmente não sabia

O primeiro passo é entender que o refluxo não é “frescura”. É um problema real, comum e que merece cuidado desde cedo. Quanto antes a pessoa percebe o padrão dos sintomas, mais fácil é controlar e evitar que eles evoluam.

Confira!

Descubra sete alimentos seguros para consumo mesmo após o prazo de validade

Especialistas explicam que muitos produtos podem ser consumidos com segurança depois da data de validade, desde que armazenados corretamente.

Rituais

Consumo consciente e autocuidado ganham espaço nas celebrações de 2025

Uma pesquisa da NielsenIQ mostra que quase metade dos norte-americanos pretende escolher presentes relacionados ao bem-estar neste período festivo

Simples e poderoso

Descubra o vegetal que pode ajudar a reduzir a gastrite e proteger o estômago

Simples, barato e presente na maioria das cozinhas, esse alimento guarda propriedades que podem aliviar o desconforto gástrico

Fique atento

Alerta! Quase todos os ataques cardíacos são precedidos por estes 5 sintomas

Nem todos os ataques cardíacos são iguais, há manifestações que as pessoas normalmente não associam à condição. É importante conhecer os sinais para poder agir prontamente

Especialistas explicam

Luz branca ou amarela? Descubra qual é a melhor opção para a saúde e bem-estar

A cor da iluminação pode influenciar humor, produtividade e qualidade do descanso

BOMBAS HORMONAIS

10 alimentos que podem arruinar seu dia. Fique longe deles de uma vez por todas!

Alguns alimentos podem ser verdadeiras bombas para o seu corpo e acabar com o seu bom humor. Confira alguns deles!

Fique atento!

Alerta: mais da metade dos brasileiros têm predisposição à intolerância à lactose

Especialista comenta como reduzir os efeitos dos incômodos causados pela condição

Uso inadequado

Microdoses de canetas emagrecedoras se tornam “febre” nos EUA na busca por padrão estético

Marketing de empresas de telessaúde no país utilizam de propagandas apelativas e ignoram os riscos do uso em pessoas que não sofrem de obesidade

Saúde alimentar

Mandioca faz bem? Conheça os principais motivos para incluir a raiz na dieta

Da energia ao reforço da imunidade, a mandioca oferece nutrientes essenciais e pode ser uma grande aliada na alimentação diária

Resistência física e superação mental

Murph: descubra o desafio de CrossFit que virou febre no mundo; veja como fazer

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